SHANGGUI2000 发表于 08-3-11 22:27:10

我的了神经质症，怎么办？越想忘记就越忘不掉！

我的了神经质症，怎么办？越想忘记就越忘不掉！甚至睡觉醒来还忘不掉！！！

主要是见了熟悉的人，觉得别人笑话我或说我，越来越严重的影响了我的工作和生活，现在同事们都离我而去，我痛苦的要死，怎么办？

我渴望正常的同事工作关系！

sire 发表于 08-3-12 09:24:40

这里是一个爱心的论坛，能说说具体什么问题吗？这样他家可以了解你，可以帮助你

草书 发表于 08-3-12 21:18:43

原帖由 SHANGGUI2000 于 08-3-11 22:27 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我的了神经质症，怎么办？越想忘记就越忘不掉！甚至睡觉醒来还忘不掉！！！

主要是见了熟悉的人，觉得别人笑话我或说我，越来越严重的影响了我的工作和生活，现在同事们都离我而去，我痛苦的要死，怎么办？

我 ...
见了熟悉的人，觉得别人笑话自己或者说自己？能否具体地说说吗？

宁静的心 发表于 08-3-13 21:08:48

接纳抑郁

首先接纳自己目前的状态，要相信一定能走出来！同事的离开主要是自己的感觉不对造成的，还有就是同事怕说话不注意刺激你，有些回避，没事！等你康复了一切还是原样。目前你生活尽可能规律一些，每天找出一件让你高兴的事，每天坚持锻炼十分钟，如果这些都不行就去找心理医生求助:

让心灵轻舞飞扬 发表于 08-3-14 20:05:49

精神科或者心理科咨询室。。
楼主不要害怕这种“病”
其实这算不上是种病
所以我打了引号。特别是我们有这反面问题的人不应该把它当成病
同事们不愿接见你
这有90%是你现在想象出来的
其实大家都有工作很忙
以前也是这样，这不过现在的你敏感罢了，
如果，有的人真的不愿意和你接触
那你首先要知道
这不是你的错，你没有责任
有又何必在意呢？
像4楼说的那样，多做些自己觉得有意义的事情
有什么问题可以和家人，朋友请教
也可以来咱们论坛
给你个我的e-mail:eyumail@gmail.com

SHANGGUI2000 发表于 08-3-17 12:05:59

我得了神经质，反正情况就是这样，现在成了社交恐怖症，我走不出去，大家快帮帮我！

chengsun 发表于 08-3-17 12:16:11

回复 7# 的帖子

我感觉你是得了社交恐怖症。

“我的了神经质症，怎么办？越想忘记就越忘不掉！
我的了神经质症，怎么办？越想忘记就越忘不掉！甚至睡觉醒来还忘不掉！！！”
想忘记是不可能的事情，当然我很理解自己的心情，对于不好的东西总希望从自己的身上消失。
克服自己的问题，我想还是要面对现实，心里不能着急，痛苦之后能给你更多阳光和幸福。
对于克服社交障碍，关键的是要硬着头皮去接触人，回避反而会使自己的问题越来越严重。
不想接触人、害怕接触人，可能是你的内心真实情况，但你的行动是你可以把握，不想见人，也要去见人，没有机会创造机会去接触人。
这样，你会成功的。
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