我觉得我是世界上最糟糕的人
抑郁严重为什么不敢不能和人说话，可以把自己最痛苦的说出来吗？我觉得自己糟糕的不能再糟糕了，大家心理都藏着什么？ ai你心理藏着什么?你有多糟糕?
积极点朋友!
回复 #1 woshilili 的帖子
自己觉得。。。其实只是一种猜疑及假想抑郁严重的时候，就让自己到安静的地方清静一下。
只要你愿意。。。就要学习坚持下去。
因为你是可以胜过抑郁的。
抑郁来临时，学习掌控它，不要让它为所欲为。 是啊，抑郁来时只想要安静
:)
恩,会过去的 ,一点点放松,人难受的时候都不愿意和别人交流.积极些 ! 这个时候，通常是我们内心对自己一系列负面的看法，评价都连锁反应一般激活了，导致会淹没在这种强烈的感受里！
请记住，此时对自己的很多评价都是有偏差的！放弃对此的相信和沉溺！
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