KITTY老师失业了
我的抑郁的根源在工作，不知道自己怎么就这么倒霉，工作-抑郁-走出抑郁-丢了工作，，，，正在打算走出抑郁呢，就真的丢了这让我得抑郁的工作，该是个结束了吧，一起从零开始，抑郁一年让我练就的唯一好本领是遇事不慌张，习惯性的慢，所以失业对我来说，好象，，，，没感觉，虽然想象这份工作或许能让我的抑郁好的快一些，但反正相信自己无论怎样抑郁都会好起来，又何必太在意呢，至少有阳光的陪伴啊，有没有人为我加油啊，目前的我毕竟还身处抑郁的这片沼泽地:'(没人回帖，
自己回，这么晚没睡就是想期待大家回帖安慰我啊:'( 相信一定有关心KITTY老师的朋友们，期待明天，偶睡觉去了 我也没有工作，一切都会有的，相信自己。:handshake 这么晚了还不睡，当心身体。
我的抑郁症也是大部分源于工作，虽然目前还在工作，但也不知道什么时候和现在的工作说再见。不管是它和我说还是我和它说。
在你其他的帖子里你说想买电脑和数码相机。电脑不可以多上，否则成天对着电脑，人会变得孤僻，这是我因工作原因10几年的体会。要多接触人。数码相机倒是个好东西。我刚买的时候，成天的注意力都在上面，研究它的功能，臭美拍出的照片，过得可真充实。可现在没有什么心情了。我给我80岁的丈母娘买了数码相机，她那么大的岁数，还成天研究，到处去拍照，学习用电脑处理和欣赏。有了得意的作品，一定要我们看。现在无论到哪里去，都要拿着数码相机，一副返老还童的样子，真让人羡慕她的乐观。 支持楼上，我是电脑迷，现在有些孤僻了 路过... 我的抑郁也与工作有关,老是担心失去工作,老老实实本本份份努力工作,可成效不佳.不过,还算好啦,硬着头皮没被开路.
祝大家都好! 祝你早日走出抑郁｀｀｀工作没了，可以再找｀｀｀ 工作可以再找的，慢慢来，不着急。:handshake 老师教什么的啊 你还是别做老师吧，竞争太激烈了，就算抑郁症好了，工作压力大还会复发。
现在做什么没压力啊
只有早日遇到个有钱人嫁了就万事OK啦，可惜这不是偶的作风好洒脱好潇洒的聪明女孩！
“一起从零开始，抑郁一年让我练就的唯一好本领是遇事不慌张，习惯性的慢，所以失业对我来说，好象......没感觉”，“反正相信自己无论怎样抑郁都会好起来，又何必太在意呢，至少有阳光的陪伴啊......”
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年轻就是资本，赶上了飞速发展的现代化社会，又有如此好的心态，你还愁什么！？即便到了“捣乱失败再捣乱再失败直至灭亡”的境地又怎么样？！前半句积累了你丰富的人生经验遇事磨难的阅历；后半句你我他，大家都要面对的嘛！有什么呀？ 很高兴又听得半百老头的声音！！！ 原帖由 东方红 于 08-2-16 15:44 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你还是别做老师吧，竞争太激烈了，就算抑郁症好了，工作压力大还会复发。
为什么要怕复发呢？？
森田疗法里说“顺其自然，为所当为”，我觉得这个疗法的最高明之处就是把抑郁当成正常自然的现象，它只是心理感冒了，就像人身体感冒一样。
这两天我对“自然”这两个字体会很深刻，“顺其自然”就是接受它，接受抑郁，正视抑郁。我们知道，有白天必然有黑夜，那么有快乐就必然有忧伤，这些情绪都是我们对环境变化的正常反应。忧郁是好事，不要怕它，不该怕它，要先接受，再感恩，就像我们感恩大雨过后天更蓝而且会有美丽的彩虹一样。
我们不该怕它复发，我的理解是：复发也是正常自然的。都经历过痛苦了，还怕再复发的痛苦么？
就像我们对待感冒，我们无法避免它，因为感冒是很正常很自然的事，当病菌侵入身体时，所有的症状是身体对它反抗的正常反应，都是为了恢复健康。感冒不是坏事，它可以增强人体的免疫力，不是么？
同样的道理，抑郁也是正常的，而且也不是坏事，它让我们更好地反省自己，认识自己，更坚强，更乐观，更从容，更懂得珍惜。
森田疗法讲的是“顺其自然，为所当为”，我觉得人生最重要的也是“顺其自然，为所当为”，“顺”了，就是心态好了，就是超然，就是淡定从容，就是宠辱不惊。
如果有了这样的心态，我们还怕复发的痛苦么？那痛苦又算得了什么呢？真正想开了时，我就能和抑郁和平共处了，并且知道它会过去的，“物极必返，否极泰来”，这是一切事物发展的必然规律，最热的夏天过去之后，天气就会渐渐不那么热了，然后会渐渐变冷，最冷的天气过去了，春天就会越来越近。这就是“自然”。送走白天就会迎来黑夜，有欢乐就会有忧郁，我现在想说，就算我好了之后还会复发我也要对着自己的心灵大声地喊一句：让抑郁来得更猛烈些吧！
因为白天有白天的美，夜晚有繁星的美。欢乐有令人兴奋的感受，抑郁的痛苦过后却是真正升华了的幸福人生。没有在痛苦中沉淀的人生不是真正的人生。
有人也许会害怕抑郁的痛苦而放弃自己的追求，或者不再想把事情做得尽善尽美。但是对于真正的强者来说，应该有勇气直面痛苦，我最喜欢的居里夫人，她和很多成功的人一样，不畏痛苦，不怕付出地追求着自己挚爱的梦想，不管付出什么代价都是她心甘情愿的幸福。因为她知道自己真正喜欢的是什么，她知道做自己才是最“顺其自然”的人生。
同样，我也愿意一直坚持下去，坚持自己对梦想和爱情的执着追求。我不怕因此抑郁会复发，就像不怕随时都会感冒一样。我记得居里对居里夫人说过：不管发生什么，就算有一天，人会像没有灵魂的躯壳一样，也要像以前一样生活工作。因为痛苦总会过去，不放弃生命就有希望。所以，我不会去学佛，但是希望能从佛教道教的思想中体会东方文化的智慧，并积极地应用于人生，乐观地去面对人生。
我想说，抑郁是好事，和欢乐一样。但是重要的是不要刻意去想这些，而是以从容的心去体验人生，人生不就是不停地感受悲欢离合么。
大家觉得呢？？
[ 本帖最后由 失君抑郁 于 08-2-16 18:12 编辑 ]
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