嫉妒心严重的影响了我的生活。帮帮我吧
我是一名中度的抑郁症患者，回家过年。回来后觉得一切都很平静，可自从姐姐回来之后，这种平静就彻底的打破了，我发现爸爸妈妈对姐姐比对我要好很多：我觉得自己被冷落了，我的心里很难受，就处处和他们作对，不和他们说话 。可是我真的不想这样，我只是想让他们重视我。姐姐一直是家里人的骄傲，她长得也很漂亮，总之各方面都比我要强。我真的好自卑哦。我也想很融洽的和他们相处，可是我做不到，我的心里不平衡，总是无法克制的去做一些很冲动的事情。吃饭的时候我看到他们给姐姐盛菜，而没有给我盛，我很委屈也很生气，想摔碗，但还是忍住了。我的心胸真的很狭窄，很自私。我好痛苦哦，明明知道这是很变态的心理，不正常的，但是我就是调整不过来，大家帮帮我 吧，我真的好痛苦:'( 这是很正常的心理啊！
其实我觉得每个人或多或少都有嫉妒心的。
我想越是看不到自己优点的人，越是只看到别人优点的人，就越容易产生嫉妒心理。
我的父亲就比较偏向他五岁的儿子，也时常拿我们相比较。
我也觉得不公平。我的父亲还一点情面都不留。我曾经气的掉眼泪，缩在自己的房间里，饭也不想吃。还在父亲面前表现的一点都不在乎的模样。
但是，现在，我们的关系缓和了很多，我不知道你的父母喜欢你姐姐，冷落你，是否跟你自己的性格也有关系？而不只是因为她的能力？
我告诉你一个小秘密哦：父母的话常常不可信。他们说你怎磨怎磨不如你姐姐的时候，你就
当是他们在讲〈皇帝的新衣〉好了，因为我觉得跟那个故事很相象啊，很郑重其事，仿佛他们的话就是真理，其实恰恰相反，他们的话是最大的谎言。:)
多想想你自己的优点，也不要随着父母的眼光把姐姐看的那磨完美，世界上是没有完美的人的人的。
不知道你有没有看过〈一帘幽梦〉呢？
开始人生一帆风顺的，未必以后就一定幸福；反而越是经历坎坷的，人生如同陈年的酒越发
的香醇。所以，不要觉得不公平哦！
父母这样对你，的确做法很不妥当，但父母也是人，像我们对别的人一样，会有自己的喜好，加上如果你的父母虚荣心很强，你的姐姐受宠是自然的。
试着把这看成是一种磨练，磨练你的平常心，你的理解力。你不觉得父母这样对你有伸磨缺失，试着站在他们的立场上体会体会他们的心情。
你有你自己的人生，自己的价值，希望你多寻找自己的优点，不要把自己看的一无是处，把别人都看的那磨完美，脱离了这种心理，我想你会从嫉妒的旋涡中走出来的。
加油！祝福你！ 谢谢你，为我而写了这么多。
其实我们的想法有很多相似之处，我正在努力的救自己，我知道我在一条黑暗且漫漫的路上。要想见到光明只有和靠我自己，当自己觉得很委屈的时候，我在心里会告诉自己，不能放弃，坚持就是胜利。但是这个过程真的让自己有些不堪忍受。我只能到网上来发泄。我会坚持下去的，相信自己绝对没错。谢谢你。
建议你去看看武志红的博客
http://blog.sina.com.cn/wuzii他对来源与父母的心理问题研究得很具体
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