anzhongqiu 发表于 08-1-9 12:48:30

经常有轻生的念图！

我该怎么办呢？
谁能告诉我！

depression 发表于 08-1-9 13:10:55

常念“南无观世音菩萨”。

饱蠹富贵 发表于 08-1-9 15:53:48

:0

恩 首先接受自己 有轻生的念头,并不是特别可怕的事情,没个人一生都可能会有,然后要明白我不能采取

任何轻生的行为,因为生命不是你一个人的.最重要的是寻找自己为什么想轻生?

在根据原因想办法.

生命价值观不正确或者缺失的可以看些宗教类\哲学类的书

不快乐的要对比这个世界上的活着的人会发现其实我们很幸福

等等等

重新开始 发表于 08-1-9 21:17:40

吃药.坚强.

伊人昕 发表于 08-1-9 21:35:01

当你这种念头的时候，你心里的想法有什么？
    通常需要仔细地察觉，我们才能意识到自己此时内心的各种想法和感受
    它们通常都是成长中我们的心灵所感受到的一些伤痛
    因此，在分析察觉的基础上，去针对性地改变，这个念头是会消退的

anzhongqiu 发表于 08-1-9 22:05:42

谢谢各位的指点。
我现在就觉得我自己一点用也没有，什么事情都不如别人。
我就觉得现在的我不是我所要成为的我。
我觉得我现在没有一点灵性。
思维迟钝，反应缓慢，和人说话不明白别人的意思，常和别人闹别扭。

笃笃石 发表于 08-1-10 02:58:25

be positive
把积极的个性当作一种信念，与消极的情绪战斗，虽然会输，虽然无法挣脱情绪的低谷，但还是要战斗，战斗，战斗，不要输给自己。你要坚强的相信自己一定能够走到最后，不要怀疑，哪怕生活让你失望或一无是处，一定要相信自己。
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