阿德
发表于 08-1-9 00:58:36
jessyuan
发表于 08-1-10 13:30:08
我跟你一样，焦虑症/疑病症/恐惧症/社恐症/我都有，我也老但心自己这里得病那里得病，小小一个感冒就怕引发心肌炎，鼻子发炎就怕鼻烟癌，双腿酸软又怕神经系统出现严重问题，心脏周围的神经经常无故地这里痛一下那里痛一下，一痛就慌，一慌就要去医院做个心电图，显示正常才安心回家，现在平均每星期要照几个心电图，我最麻烦的就是不敢吃药不敢打针，我也不知道为什么怕，但就是怕，我知道这个病吃药可以缓解一下，但就是不敢吃，医生都怕了我，说我烦，现在每天都去医院，不看医生，就坐车上，也安心，我都不想，我也想正常过生活，但躯体症状太多，我又有严重的疑病情结，我好痛苦好痛苦，这几天情绪很差，我怕自己又得忧郁症。你现在的情况是我病发初期的症状，你要好好控制自己的心理，不要继续走下去，病会越来越严重的，你要调整好自己的心态，真心希望你能好起来，我现在都不能自拨了。
勇者无畏
发表于 08-1-10 15:57:28
１２０算什么啊，我去滑雪的时候感觉心跳比别人快多了，快的时候至少１６０以上，照样滑了一天；回来虽然心理有点打鼓，觉得有点沮丧，但是重要的是去作了～我相信我会好起来
另外１２０甚至都够不上有有氧运动的心率，对心脏的负担和平时几乎没有任何差别
coco11
发表于 08-1-11 20:06:35
兄弟，你这是惊恐障碍，去看医生把，不是大毛病，比人家的抑郁焦虑都要轻的。
zhuqingfang96
发表于 08-1-11 20:59:34
我的抑郁症焦虑症历程
你先自己调整,如果调整不过来,去正规的医院看心理科.我前期是这样.
忧郁马
发表于 08-1-12 03:07:53
你说的这个像森田正马说过的“疑病素质(hypochondriae)”，我还没看完他这本书，回答不了你。
这本书第5页里就有说到这个“疑病素质”，要不然你也下载这本书看看，也许对你有用。
这篇帖子里面有下载的地址：http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=27996&page=1#pid212994
就是里面的第一本书《神经衰弱与强迫观念的根治法》。
avatar1987
发表于 08-2-6 11:57:36
你先自己调整,如果调整不过来,去正规的医院看心理科.
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