我的情况
我是名患者，对自己的情况我无法真正说清。我应该是一个性格中性的人吧，不外向也不内向，什么气人的事，过几天就算了。只要状态好时特爱玩。其实仔细想想抑郁症一直伴随我，只是多数时间很轻；但几年前发过一次重的，用了一年多走出来了。虽然走出了那种极度抑郁的状态，但是心理一直有阴影。记得那年发病时，一个亲戚谈了一个发生在晚上有点害怕的事，从那时到现在我就几乎没一个人睡过一间屋。还有在发病期间，一个患者在抑郁论谈上也说他不敢一个人睡，一闭眼就觉得有个什么鬼在晃。然后我怕有他那种状况出现，于是就试着一个人睡，有次一个人睡了十几天，虽然没象那个患者说的那样出现什么鬼，但是心里总不舒服，自然睡眠状况没那么好。觉得还是顺其自然好，就还是和弟弟睡一间屋。但记得发病那年，我特疑病，因为怕得重症和绝症。反正所有绝症重症往自己身上加。但是每种病我都能自我开导，两三天或最多一星期就把一种重症推翻，然后电视讲述什么病或别人身上有什么病就又往自己身上加。就这样周而复始。现在想起真可笑。其实我现在能工作，也能和朋友一起玩，表面和别人一样。（但换个环境工作我肯定又会抑郁）还有想耍个女友，但又怕耍了，她会知道我的病。以上是我的状况，现在能和朋友玩得开心。也能自己做事，但就是有两点我担心。我如何做到自己睡一间屋，我属于那种抑郁症，该吃什么药。我就最严重 时也只吃了一个月的药，只想别再极度抑郁。请各位朋友和老师给我建议。
讨论
有点惊恐类的性质，疑心重，心眼小，放不开。还是把心态放开的好 楼主的内心，有一定强度的不安全感。你的某些经历，导致你对于自身的健康，有负面的看法，所以容易忧心忡忡。
在对环境的感知上面，也是被不安控制着。
需要去逐渐地改变这些心态。 是不是有点强迫症，好像不是抑郁症吧 建议你多看看森田疗法，有些病例好像和你有些相似 动力学，这个词很有意思
焦虑和恐惧这两个词也很有意思
建议看看《我们时代的病态人格》，是一本值得研读的书
先不建议用药
希望对你有所帮助
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