抑郁症倾向自测
“无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分；“持续”为4分。1.我感到情绪沮丧，郁闷；
2.我感到早晨心情最好；
3.我要哭或想哭；
4.我夜间睡眠不好；
5.我吃饭像平时一样多；
6.我的性功能正常；
7.我感到体重减轻；
8.我为便秘烦恼；
9.我的心跳比平时快；
10.我无故感到疲劳；
11.我的头脑像往常一样清楚；
12.我做事情像平时一样不感到困难；
13.我坐卧不安，难以保持平静；
14.我对未来感到有希望；
15.我比平时更容易激怒；
16.我觉得决定什么事很容易；
17.我感到自己是有用的和不可缺少的人；
18.我的生活很有意义；
19.假若我死了别人会过得更好；
20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
指数＝总分／80×100。
指数在50%以下，属正常范围；
指数在50%至59%，为轻度抑郁；
指数在60%至69%，为中度抑郁；
指数在70%及以上为重度至严重抑郁。 重度至严重抑郁:'( 很多问题都很笼统 我都不知道该怎样选择了
4.我夜间睡眠不好；
我习惯很晚才睡但要睡的话 基本没有睡不着的
5.我吃饭像平时一样多；
我极容易肚子饿 基本都吃得比正常时还多
6.我的性功能正常；
怎样才算正常？总不能天天XX来测试吧？
8.我为便秘烦恼；
我有便秘 但并不为此感到烦恼 动辄就感到肚子饿 拉不出来也很正常吧？
9.我的心跳比平时快；
没测试过……
15.我比平时更容易激怒；
未必是怒 只是情绪波动较大 即便是很小的事情 这样算不算？ 忧郁症倾向自测只是一种提醒哦！
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