OGOG 发表于 07-12-4 23:45:54

早醒的症状!

抑郁的朋友有早醒的症状吗，通常都几点醒啊，我每天6点多醒了一直躺到8点，中间这两个小时太痛苦了，总是胡思乱想，怎么才能恢复正常睡眠，一觉睡到8点呢，吃抑郁的药能管用吗？大家如果早醒都是怎么做的啊？有什么建议吗？

弹指芳菲 发表于 07-12-4 23:54:39

吃抑郁應該管用
不過我不吃了
我沒已無睡眠問題

eutgoeru 发表于 07-12-5 12:56:44

我严重的时候也是这样，早晨的症状最重:(
长期服药会改善的

饱蠹富贵 发表于 07-12-5 13:01:18

:)

晚期就多睡,早起就少睡,顺其自然,没有什么是恒定的!

yiam 发表于 07-12-5 17:51:45

真羡慕搂主！我一年多了还早醒得利害，2－4点就醒了:'( 不过现在早醒后可以迷糊到天亮（7：00）没有乱七八糟的想法了

[ 本帖最后由 yiam 于 07-12-5 17:59 编辑 ]

等待康复 发表于 07-12-5 18:00:18

楼主情况很不错啦，别盯着早醒这个事情，你6点多我认为是很好的拉。你自己先别盯着这点

崔永元 发表于 07-12-5 21:54:20

2－3点就醒了.
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