“深海”的抑郁感悟！（接“缩小你的梦想”）
人们普遍的心理现象是：如果工作到一定时间和程度，还没有看到自己预先想要的绩效和成果，就会自然产生焦虑不安、厌倦、忧虑等情绪。并对自己所做的事失去兴趣，更谈不上做事的积极性了，这样会使工作停滞不前，甚至出现讨厌、逃避工作的情况。其实无论是工作，还是生活中，这个道理是相通的。所以我们应该为自己树立一个符合自身实际情况的长远目标。把自己的梦想缩小一些。甚至当人生道路上发生突变情况时，可以改变或重新制订自己的后阶段目标。
我们都知道“一步登天”是不现实的。因此，我们还应为自己量身定制一些“分段目标”。这样，不但可以保证长远目标的实现，而且还可以提高我们做事的积极性。因为每一个分段目标的实现，都可以让我们看到成果。这样对自己也是最好的鼓励。
我们不但可以为自己设计一个可行的人生目标，而且当自己的人生道路上发生突变情况时，完全可以改变或重新制订自己的后阶段目标。
作为一位抑郁症患者，当身心疾病缠身时，我觉得自己的时间瞬间凝固了，眼看着周围的同龄人一个接着一个从身边跑过，那时自己是又急又恨，使足劲摆动着双臂、、、可是此时才发现，自己的双脚根本不听使唤了、、、挣扎了一会儿后，我瘫倒在地，泣不成声，绝望一下子吞噬了我，顺时间，我便沉入了海底，除了黑暗，还是黑暗、、、
我原先的人生目标就是：“做一个真正的灵魂工程师！”而现在，我必须面对现实，重新树立起自己的新目标——“珍爱生活，做一个精神上的强者！”
“看日出”几乎是所有人愿意做的事！长期被困深海的我，浮出海面、、、啊，这时我才知道，什么是“奇观”？什么是“奇迹”？我不正和太阳一同升起吗？
亲爱的朋友们，请试想一下：现在的我因为疾病关系，无法和别人一同登上峰顶。但只要自己能心平气和地坐在山脚下，沏上一壶茶，与站在峰顶的人们一起等待着“看日出”，那又有何失落呢？只要太阳升起，我们就能看到它。早一点、晚一点又如何呢？
你现在的人生目标还是：“做一个真正的灵魂工程师！”首先做自己灵魂的工程师，所谓自觉觉他，自度度他。首先要自己觉悟。。。。。。。。。。。 “珍爱生活，做一个精神上的强者！”我想这是我们每一个人的心声，是我们内心的最强音！！:victory:
深海，在我的心里面，你已经是一个精神上的强者！我从你的身上学到许多东西－－坚强、坦然面对困难、平和的心态、积极乐观的心态。。。
你是一位真正的强者！！:victory: :handshake :lol 千里之行，始于足下。－－－－《老子》 深海，
读了你的感悟很受启发 也许你会悟到那个拐点！然后你的生活将非常精彩:victory: 在送你一贴：“追求完美的性格可以说是导致抑郁的一个重要因素。”我不能说它错。但没有追求完美的性格，BMW是怎么造出来的？火箭是怎么飞上天的？那些科学家都有神经质吗？
也许你会说：“准确的说是自我完善欲”。那么，那些明星，个人秀，他们都有病？
你有没有问王博士“癌症的原因是什么？”或者感冒的原因是什么？“或者怎么能不感冒？”
但我可以从哲学角度告诉你；感冒永远不会停止！即使医生把所有的癌症都治好了，还有更强烈的癌在等着你！
因为疾病是人类的一种现象，不管生理的还是心理的！！！！！ 克服焦虑。
回复 #2 scyfe 的帖子
scyfe你说得很对。:handshake 而且这点我也感悟到了，所以我才会在逆境中，改变了心态！
回复 #3 波波 的帖子
波波长期来的支持，也是支撑我顽强走下去的动力！
谢谢波波！:handshake
回复 #4 雨中漫步－A 的帖子
“三人行，必有吾师！”回复 #5 等待康复 的帖子
等待康复此时的这句话，对我来说太及时、太重要了！谢谢！
回复 #7 雨中漫步－A 的帖子
拥有一颗平常心！走好未来每一步！
人生价值能体现！
细细品味苦中苦，
才知苦中有甘甜！
回复 #8 cctvcom 的帖子
cctvcom我说的这些事，是刚患抑郁症的时的情况。
这些都成为过去式了、、、 我不甘心落后于人...