残雪 发表于 07-11-22 23:32:31

对自己说

今天要对我自己说：你已经知道了这个道理，就是接纳自己，不管自己有多闹心，多难看，多令人厌恶，都要无条件的爱自己，接纳自己吗？接纳自己，就会截断神经交互作用。那样就不会恶性环了，就会正常起来了。所以别人只是骂了一下自己，就受不了了，又要和自己作对吗？不要了。管别人怎么说，做应该做的事。做真正的自己吧。真正爱自己，而不是随便说说而已。以后也都要记得自己说的话啊。在这留个记号吧。也好提醒自己。

小草 发表于 07-11-23 07:40:24

恩,我也要这样对自己说.一起加油吧.今天早上又被妈妈骂了，说我这个人没用，整天在干什么也不知道.老是想死的话,那就早点去死吧,那里不好死.

残雪 发表于 07-11-23 22:07:51

和自己交朋友，一起成长

今天有个网友说和自己亲近的人去看，对说，放自然轻松。其它各方面也是一样，和其它人先和不会歧视自己的人，然后慢慢就会感觉其实和别人交流也没什么。但愿这是个好方法。让我试试先。一边总结一边进步吧。我已经有很大进步了。

深蓝世界 发表于 08-2-13 21:46:36

呵呵，不错，对着镜子说。

124816 发表于 08-2-14 10:07:47

每天都是晚上精神稍好，郁闷
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