daodaohu 发表于 07-11-15 21:35:31

cctvcom 发表于 07-11-16 13:41:20

没人在意的。别怕。

莫漠 发表于 07-11-16 14:10:33

回复 #1 daodaohu 的帖子

和自己的朋友和家人倾诉，或者求助心理医生，不要自己一个人闷在心里反复地沉静在那种状态之种，看看书，或者做点别的事情，来转移分散自己的注意力。

Sraw 发表于 07-11-16 22:22:14

一样 一样

lengfenghh 发表于 07-11-17 09:22:40

以前我也一样   
害怕人群 又渴望和别人交流
多疑总是认为别人在注意自己
别人不经意的咳嗽 都会认为是在针对自己
一定要调整好心态
时不时的自我心里暗示
一段时间过后
交往中就没有什么好担心了
自己就慢慢的不在注意这方面了
也就好了

brandytea 发表于 07-11-17 20:06:57

回复 #1 daodaohu 的帖子

不知道楼主究竟是哪种情况啊？最好是先跟身边信任的，并且比较了解你的朋友交流一下子。其实现实没有想象中的那么可怕的，勇敢一点，加油

饱蠹富贵 发表于 07-11-18 15:10:11

:)

人的一生几乎都会有你现在的感觉:)

想开点,可恨之人必有可爱之处 !

宽容很重要!呵呵

加油!会好的!

幻想黄昏 发表于 07-11-19 15:44:03

:( 首先不要想自己有忧郁
不然很容易陷进去
放开心情

等待康复 发表于 07-11-19 17:14:07

找一个合适的治疗方式

daodaohu你好：
    不知你是那种情况的抑郁，是不是真正的抑郁症。
    1、如果是抑郁，去看医生，看是那种情况的，程度多重；
    2、看是药物还是心理治疗更好，如果症状重的话，可能那种都需要药物
    3、找一个相对能理解你的人说说
    4、你说的那种怕见人怕人欺负是这种病的症状，好了就没有了。
    5、你现在的目标首先是好，而不是别人看不起你。我现在知道我唯一的任务就是服药、等待好转。
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