听音乐还是有效果的
我有时候早晨醒来心理情况特别糟糕，就是不想起床，不知道究竟起来之后要怎么做。是否要吃早饭，不吃对身体不好，吃还得做，做要花时间，但实际上我躺在床上不起来的时间做三顿饭都够了/
出去吃么，太贵了。
起来要推公式，还是批作业，还是看文献，三件事情都很急，但是不知道先作哪样，往往最急迫的那样不会做，那就不想做，但是剩下的会做得也不做了。
有时候躺在床上头昏脑胀，眼睛发涩，但是听听音乐的却会好起来，然后慢慢头脑清凉了，就起来了。
音乐要用轻音乐，不要压抑的，和太摇滚的。 轻音乐对于我们这种比较压抑的朋友是没有多大效果的！只是好听，放松罢了。。。发泄还得靠摇滚，金属~~
我就一直靠着摇滚挺过来的！ 可以听卡门序曲，有改善抑郁情绪的作用。 我觉得唱歌也有效果
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