问题
我每天下午下班以后的那一段时间，焦虑和烦躁的感觉特别严重，情绪也不好，常发脾气，有时要上大便，同时感到身体很疲乏，要躺下睡一会儿才行，但是如果此时有事情必须要办，这种感觉要轻一些。一年半前，我的睡眠质量突然变得很差，记忆力、反应能力都减退，影响了部分工作质量，情绪也低落，当时感到很无奈，按医生的说法是一种并不重的抑郁，吃了十几合赛乐特，也没有好转。现在睡眠多梦，甚至午睡较短的时间也做很多梦，白天精力不足，早上醒的早，因为长期这样，不明其理，难以解脱，很是消沉，在此向诸位请教，我这是抑郁症的表现吗？如果是的话，为什么表现在傍晚较严重？如何解决呢？谢谢! 轻度抑郁症药物治疗效果可能是不太明显的，主要还是心理调节为主。抑郁症有昼重夜轻的节律变化，但你却是傍晚较严重，不知道是不是与环境变化有关？上班就好，回家就烦？ 难道是工作压力太大吗？:) 周末买了一本书“off学”讲上班族要学会休闲。读后觉得蛮有道理。建议搂主适当的休息放松一下，不要太重视和紧张自己的压力，转移注意力，下班后就作些自己喜欢的事情，看看会不会好:loveliness: 原帖由 兰格 于 07-11-11 00:44 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我每天下午下班以后的那一段时间，焦虑和烦躁的感觉特别严重，情绪也不好，常发脾气，有时要上大便，同时感到身体很疲乏，要躺下睡一会儿才行，但是如果此时有事情必须要办，这种感觉要轻一些。一年半前，我的睡 ...
要我说，给你开药的医生该拉出去枪毙:@，轻度抑郁服用药物是大忌，
还有楼主去查一下赛乐特，您目前的症状完全是药物副作用！！！
您早先的症状只是心理出现很小的问题，还没有患抑郁症，
这就是您说“为什么表现在傍晚较严重？”的答案。
只需要略微调整就没事，可能您是做办公室的，工作内容
可能枯燥，由于下午的工作时间长于上午，加上疲倦、发困、
精神不振导致心理不适，应该容易调节，只要根据实际情况，
增加一些合适的措施就可以了！！
声明并非专业医师，观点仅供交流，不可全信！！
庸医害人:@:@:@！！！！
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