觉着自己心态还好怎么会抑郁?
我可能有那么点完美主义的倾向,但是又不确定,我确实希望自己各方面都很优秀,以前是这样,如果觉着自己哪方面不如别人就会自责,但是现在我逐渐放弃了这种想法.我抑郁是很多年前了估计,但是直到05年才发现,吃了一个月百优解,觉着一切都好了,那个医生却神神秘秘的,我就自己不去了,后来过了大半年吧,06年3月复发了,去医院,医生判断是上网太多,抑郁,吃了半年百优解,开始感觉效果不错,后来到11月,就又感觉情绪低下.那位医生问有没有一段是感觉精神特好,我说有,确实也是,有时候感觉做什么事情都特轻松,人好象很有能量.他判断是躁郁,吃半粒怡诺思和思瑞康1/8.半个月后感觉还好,就这样吃了到07年5月,后来思瑞康停了,只吃怡诺思,到8月份感觉不好又,10月份医生让吃一粒怡诺思,不知道哪天是个头.伊人觉着我还需要什么样的心理帮助,我觉着这样老吃药好象解决不了根本问题.我的那位医生却不做什么咨询,只开药! 有时候感觉做什么事情都特轻松,人好象很有能量-----这种情形出现时，你是如何感知周围的一切的，对自己的看法，对自己能力的评价，对工作的评价等。是否有一些什么原因，导致了这种情形的出现，而不是无缘无故的？各种现象的出现，需要进行一些评估，了解当时的事实，才能看清楚内在的原因。
你能否描述一下自己的工作，家庭，人际交往等方面的情况，这样才能看看是否现实中的某些方面，带给了你一些情绪压力？ 觉得自己心态好。。。也算一种自负吧:L 觉得自己的心态好？
每个人对此的定义是不同的
因此，这需要了解他所认为的“心态好”是怎么一回事，才能有助于认识问题。
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