我给你提供一个方法，你就把南无观世音菩萨这七个字，当作是药，想起来就念，有时间就念，要多念。坚持一段时间，自己去体会是否有效果，我就不相信会没效果。
我并不喜欢主动和别人说，你念佛或念观音吧，因为每个人想法不一样，我没有必要上杆子把自己的观念去塞给别人。可是看到你这个情况，我真是忍不住要说。
因为第一，你比我要可怜，我在来这个论坛以前一直以为我就挺可怜了，可发现可怜人是这么多。我抑郁症到今年13年了。可是我在5年前信佛并念观世音菩萨、念佛，一年比一年见好，今年是最轻松的。我早已忘记了那种绝望的深深的抑郁和无助的感觉了，只是知道自己过去有过那种感觉。现在的我快乐比较多了，基本上算个正常人，但没彻底好（主要是因为多年的焦虑和抑郁使得我的身体差了，特别是脑子不舒服）。
第二，你竟然要电击自己，难道你希望自己变成个没有记忆力的傻瓜吗？对得起多年照顾你的父母吗？
你所说的一分钟的安心都没有，过去我也是啊。我记得最痛苦的时候，我自己都觉得悲哀啊，我的感觉是过了上一分钟不知道下一分钟的情况会如何（因为虽然每一分钟都是痛苦，可也不同，有时会极苦，有时会一般苦，有时又会非常抑郁消沉，有时又会非常焦虑，有时会有一丝的轻松）。但是我现在不是好多了吗？就是通过念南无观世音菩萨的。
所以提供给你方法：
如我以上所说，就把观世音菩萨当成你的药，相信观世音菩萨大慈大悲一定会帮助你，专心念南无观世音菩萨。
如果可能，拜观世音菩萨是最好的办法，就是拜下起来在拜下起来，心中默念南无观世音菩萨。因为得抑郁症的人，都因为心理的关系，对身体造成了伤害，通过拜，身体活动了，气血运行通畅，身体的顺畅，对心理也很有帮助。这是我的经验，边拜边念效果比单纯念还要好。我以前睡眠不好，在开始拜了观世音菩萨1小时的那一晚，睡眠就大大改善。以前每晚要醒来5、6次，结果那天晚上睡了一晚没有醒。
拜佛图解：http://www.bskk.com/viewthread.p ... hlight=%B0%DD%B7%F0
因为这里有的朋友吃药就管用，而你同我一样，吃药是不管用的。我过去也和你一样，中药、西药吃了好多，到最后我喝中药都不用水了，因为实在习惯了。我还吃仙妮蕾德、蜂胶、螺旋藻、安利、还有一种传销的叫做雪山红景天的中药，还去看大仙，可是，都没用。就是念观世音菩萨和念阿弥陀佛后渐渐好的。
总之，这是我的经验。我不知道你会不会尝试，我只是说了我该说的，我不能看着一个人自己折腾自己而保持沉默，而且都折腾了这么多年了。
想起来多年前一位大仙跟我妈说的话，她说：你女儿就会自己折腾自己。我妈回来跟我说：你就是自己折腾自己。我也觉得是那样，可是那个时候，我怎么不去自己折腾自己，我还真是不知道哪！
再给你提供另一位念佛治好病例子：http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp?boardID=6&ID=62096&page=1
不过也别期望自己一开始念就病好，我是没那么快啦，我是渐渐好的，不过拜佛的效果比较快速和明显。当然也有好的比较快的，每个人情况不一样，对佛法的信心深浅也不同，但只要坚持一段时间，一定会有效。
[ 本帖最后由 小星星 于 07-10-29 23:32 编辑 ] 这叫做电休克疗法，效果肯定，是苏联的发明。 好吧。我不了解这种疗法，只是怕副作用会太大。如果想尝试的话，就试试吧。只是我过去吃那些镇静的药把我的记忆力都搞坏了，那段时间总是迷迷糊糊，但我还吃，是为了麻痹自己。别人为了我好，劝我不吃我也不听，因为那时我没有更好的办法。
地藏经我也最初也念过的，49遍，但是发现念一遍地藏经我真是要打百千万个妄想，所以念完没感觉就放弃了。后来就专一念观世音菩萨，发现效果明显。因为虽然我要不停地打妄想，但多念，总有那么几句会少妄想的，再搭配上拜佛，觉得很好。就坚持下来了。
看到你说那怕一分钟的安心都没有过，我心里真为你难过。因为我过去就是这样的。真是如炼狱一般的生活啊，在别人面前还要装笑脸。
阿弥陀佛，希望你的病早日缓解，祝你早日康复。 这种疗法安全性还是可以保证的，在一般的大医院都会有，北京就肯定会有了。
这个我还可以
在头晕狂乱的时候使用是有很好的效果的，我们这边叫它＂行为治疗＂就是有点麻麻的感觉．没那样可怕的．我主动要了２次的．没那样副做用的．:lol :call: １３９８５０１０２９０ 我认为你还是应该找一种适合自己的药物，因为这种疗法是有效果，但是20多天就没有什么作用了，你还会回到原来的状态。反而更加难受，因为我曾经做过很多次，只能缓解一时的痛苦。
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