关爱心理健康，焦虑、压力自我调节
健康是躯体、心理、社会三者处于完好状态，心理健康是其至关重要的一部分。生活的压力、工作的压力、子女教育的压力……
当您面对着重重压力时，您如何维护自己的心理健康？
您可曾有过这样的烦恼？
焦虑
焦灼彷徨、手足无措、寝食难安
抑郁
精神低靡、食欲不振、终日无精打采
躁狂倾向
遇事易烦躁，火气无法控制
2008年1月12日至1月16日，北京博雅育人心理医学研究院将在北大校内举办第五届森田疗法实践技能工作坊与催眠治疗中级学习班。教您如何调节这些心理因素导致的不适与不快。
森田疗法不仅是由森田正马教授创立的一种具有东方色彩、符合东方文化特点的心理治疗方法，也是一种自我调适方式，更是一种积极的生活哲学。
我们还将为您揭开催眠术神秘的面纱，帮您科学地了解这种心理治疗方法。让您能够更好地自我调适和放松，成为自己的放松训练师。
美丽的北大校园风光，浓郁的文化气息，一流专家的亲自点拨。博雅育人心理医学研究院为您奉上一席文化与健康的盛宴，送您一个充实而愉快的新年。
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博雅育人心理医学研究院真诚欢迎您的到来！
[ 本帖最后由 博雅育人 于 07-11-14 13:49 编辑 ] 博雅育人心理医学研究院真诚欢迎您的到来！ ：）谢谢博雅提供的信息。也希望施老师专栏更加兴旺:handshake 博雅育人心理医学研究院真诚欢迎您的到来！
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