可以治疗好的,但是要逐步的矫正患者追求完美的个性 强迫检查,有时真的很痛苦,看书,阅读,总是在意其中的一些字词,甚至标点符号都很关注,搞得自己无法进行正常学习,生活,太耽误时间了,检查东西也如此,把自己搞得筋疲力尽,最后实在都累得不行了,才停下来。我们想一想,我们为强迫症付出了什么,算算我们的成本和效益,我们花了多大成本,来缓解内心冲突和痛苦,那我们花了如此大的代价,得到什么效益了,自己可能暂时好了一点,但这种稍微、暂时的缓解是建立在你无休止的检查基础上的。最后实在不行了,才放弃行为。所以自己可以明显看出来,我们这样做到底值不值,强迫症让自己失去了太多,沉浸在一个人的世界里,无休止的反复对待。 :handshake 干脆想,写错就写错,至少我在写,错了总比不写好,看书就看书,注意标点符号总比不看书好,带病做事,就会减轻,越想抑制越难,干脆不去管它,发就发,没关系的,快去看书吧! 不知道抑郁症跟强迫症有关系吗
抑郁症和强迫症都可能是心理压抑吧
好像内向的人容易得病吧 找一个星期六下午,专门强迫自己做自己的这种强迫行为。努力的感到快感。体会到做强迫行为的快乐。
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