头痛胃痛胸闷可能是“心灵感冒”(新闻晚报)
头痛、头晕、胸闷，这些症状可能并不是躯体疾病引起的，而是得了“心灵感冒”。在今年10月10日第16个“世界精神卫生日”来临之际，一项最新调查显示，本市综合医院门诊中，近二成门诊患者存在不同程度的抑郁障碍。其中，女性抑郁障碍人数是男性的两倍，抑郁障碍呈明显上升趋势。国际组织SEBOD等单位共同完成了15年来首次关于中国综合医院门诊患者抑郁及焦虑障碍患病率的调查。调查在北京、上海等五个城市的15家三甲医院展开，心血管、消化、神经和妇产4个科室的内科门诊中8487名年龄在18岁以上的就诊者接受了调查。调查结果显示，综合医院门诊就诊患者中抑郁或焦虑障碍的总患病率高达19.97%。
头痛的病人往往会去看神经内科，胃痛的病人则会走进消化内科，但是其中相当一部分病人反复奔波于门诊中，最终无功而返。曾碰到一位患者经常头痛难耐，他以为自己脑袋里生了瘤，就到医院神经内科检查，然而反反复复到各家医院检查看病，不断拍片检查，前前后后花了近万元，却没有发现身体有任何异样。最后，他求助心理科医生，才发现是焦虑引起的。
中华医学会上海分会精神医学会副主任委员、上海市精神卫生中心何燕玲教授指出，由于抑郁症常常以躯体不适来表现，90%左右的抑郁症患者在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症，只能反复就诊于神经科、心血管科、消化科等各科。
目前，上海各大综合医院门诊医生正在逐步进行抑郁方面的培训。继“绿丝带关怀”行动后，有关方面计划在全国15家综合医院开展医师自我心理保健的培训，以提高综合医院医生对抑郁障碍的识别率和重视度。 个体平时所感受到的负面情绪，尤其是负面情绪的长期积累，是可以通过身体上的不舒适来体现的。
因此，良好的情绪调节能力，对身心健康是相当有利的。
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