蒸发的角落 发表于 07-9-29 16:55:08

辅助治疗方式（二）----瑜伽和冥想

这种古印度保健法的从业者使用呼吸、姿势、伸展和冥想来平衡身体的能量中心。瑜伽结合其他方法可用于治疗抑郁、焦虑以及压力相关的障碍。

      其实，有时我们深入的思考某些问题，也是在冥想。

linglongdeng 发表于 09-1-20 00:59:22

很想练瑜伽

可是我们这个小城市没有教的
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