我近来有所反复，在我的贴子里有说，唉，反复次数多了，也好象有些老皮了，虽然难受，虽然伤心俳徊，可是，难受了，伤心了，哭过了，终究还是要挺过这一关，不是吗？人生就是这样，要走过多少的关关坎坎啊，每次遇到了，每次挺过了，就胜利了。
阳光总在风雨后，人总要向前看啊，让我们大家相互支持，相互鼓励，携手共进吧。
回复 #31 放飞自己 的帖子
不知姐姐是否进行药物治疗，我觉得这很重要（自己的体验）。当然，得经常注意心理调节，根据自己的情况有针对性地（选择理性积极的言语）积极暗示自己（通过冥想和宣誓），这也重要。:handshake祝愿姐姐早日康复！！
回复 #30 火烈鸟 的帖子
火烈鸟我现在对自己的要求就是——保持心理的平静。
其实，以平和的心态去勇敢地接受最坏的情况，这样自己就觉得没有什么可以害怕、可以失去的了。这反倒给了自己一次重新开始的机会。
我想只要我们学会拥有平和的心境，抑郁自然会悄悄的离我们而去的。你说呢？
回复 #31 放飞自己 的帖子
放飞自己姐姐，其实这三天因为睡眠障碍的关系，我的情况也有所回落，但我的心还是很平静，因为我想到的是：现在的这种情况，比过去好得多的多了！
其实我们对自己都要耐心一些、宽容一些，有反复不是很正常的吗？只要不是再次跌入深渊，我们就应该为自己感到高兴！姐姐，你不觉得这对我们来说，已是很大的进步了吗？
姐姐，我们都要相信自己，相信自己完全有勇气、有毅力好好生活下去的。你同意吗？
回波波版主#32贴子：
波波弟弟，你好，有你的关心和祝福，我感到很温暖，也相信自己会好起来的。谢谢:handshake 。
我已经有近半年没吃抗抑郁的西药的，我原本有吃百忧解（国厂的），也就是忧克。只是吃些中成药，如：逍遥丸，归脾丸及维生素B12等等。平时主要还是在调整自己的心态，但可能是病太久了吧，有时可以，有时就不太行，尤其是躯体的一些症状，所以正在矛盾要不要再吃西药。
回复 #36 放飞自己 的帖子
我的经历：个人感觉进口的百优解比国产的疗效好很多（感觉到的差异非常明显），故虽然吃进口的药比国产贵十倍价钱，但也只有忍痛了。可惜了我钱55555:'(现在我的状态不错，故又出来享受阳光了。呵呵。。。:lol :handshake 祝贺你波波，状态好就该祝贺，对不？进口百忧解，我还没吃过，太贵了，能坚持一直吃下去吗？ 回复 #34 深海 的帖子
“其实我们对自己都要耐心一些、宽容一些，有反复不是很正常的吗？只要不是再次跌入深渊，我们就应该为自己感到高兴！姐姐，你不觉得这对我们来说，已是很大的进步了吗？
姐姐，我们都要相信自己，相信自己完全有勇气、有毅力好好生活下去的。你同意吗？”
深海妹妹，你说的对极了，我同意啊，回想一下，确实，我们虽然还在病苦中，但与以前相比，是要好很多了哦，呵呵~不错，我们都在进步！感谢你提醒了我:handshake
相信自己，乐观向上，终有一天，我们都会好起来的。加油！:victory:
回复 #38 放飞自己 的帖子
谢谢姐姐！:handshake我相信你也会走出抑郁的！:victory:
回复 #35 叮当mami 的帖子
叮当mami很高兴认识你——同城的“战友”！
自从认识了“阳光”，我就把这儿当自己的家，把网友们当成是自己的兄弟姐妹了。看到他们高兴我也高兴。知道它们忧郁，我比他们更着急。我只想和大家齐心协力，共同走出抑郁！
回复 #37 波波 的帖子
我每天要服用450毫克。回复 #39 放飞自己 的帖子
放飞自己姐姐，相信我们都能放飞自己、、、我们能行！！！ 深海给我留下的印象很深，看到她以前的贴子很心疼，现在好了，祝福她。