伯恩斯抑郁量表 我得0分!
本帖最后由 乐 于 13-10-14 14:40 编辑《好心情》作者伯恩斯博士制定的抑郁量表
伯恩斯抑郁量表
在过去数天内,根据下面各种情绪对你的困扰程度,在右侧相应栏里打勾(√)
0
1
2
3
无
轻度
中度
重度
1.悲伤:你觉得自己悲伤或泄气吗?
2.沮丧感:觉得前途渺茫吗?
3.自我评价:你觉得自己毫无价值吗?
4.自卑感:你觉得不自信或低人一等吗?
5.内疚感:经常对自己太苛刻或经常自责吗?
6.犹豫不决:难以作决定吗?
7.易激惹:你容易生气或怨恨他人吗?
8.兴趣缺乏:你对工作、爱好、家庭或朋友不感兴趣吗？
9.动机缺乏:你做事有勉为其难的感觉吗?
10.自我感觉差:你觉得自己变老了或缺乏魅力了吗?
11.食欲改变:你是否食欲减退?是否暴饮暴食?
12.睡眠紊乱:睡眠质量差吗?你是否感到精疲力竭且睡眠过多？
13.性欲减退:你是否对性不感兴趣?
14.关注健康:你过分担心自己的健康?
15.自杀冲动:你觉得活着没有意义或生不如死吗?
1-15项的总分→
伯恩斯抑郁量表分数说明
总 分
抑 郁 程 度
0~4
极轻或没有抑郁
5~10
正常但不快乐
11~20
接近中等抑郁
21~30
中等抑郁
31~45
严重抑郁
[ 本帖最后由 乐 于 07-9-25 08:50 编辑 ] :handshake 看来是抑郁很严重了，几乎都是3，否则就是0
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