play365 发表于 07-9-9 23:07:17

突然有点领悟，欢迎大家探讨

最近了解了森田疗法，心理至少有那么一点点的领悟，许多时间不要把他放在思维的最上面，就像计算机的进程一样，把他优先级放最后，明白他是存在的，却又把他放置一边置之不理，打个比方夏天我家住的地方有很多老树，树上知了特别多，天热的时候，往往知了叫的非常厉害，如果用仪器来测试的话估计有好几十分贝，可是我们大多数的人没有反感这么大的噪声，因为什么呢，他对我们是无意义，我们不必在意他，也是这样放置一边置之不理的道理吧，如果真和他较真上了，估计是会寝食难安的。

东方红 发表于 07-9-10 09:47:19

回复 #1 play365 的帖子

我认为森田疗法对于轻度抑郁焦虑的人比较管用，严重的抑郁症自控力差，往往力不从心。

play365 发表于 07-9-10 10:19:22

楼上 我现在心理也是有有不安 害怕 甚至有呼吸困难的时候 有的时候心理有杂念 甚至害怕自己是什么神经病 分裂症的什么的 其实不然
想想有句话 大事化小 小事化无 心理的感冒也是有重感冒和轻感冒 感冒都会好的 但是哪个人一生当中能永远不感冒呢

eutgoeru 发表于 07-9-10 11:44:09

体会得不错:)

weto 发表于 07-9-10 22:12:19

说的很对,但要记住为所当为.

malloc 发表于 07-9-11 22:10:03

降低进程优先级有些太强制性了.应该它该运行时就运行,不该运行时就阻塞等待,不必去管他,一切顺应自然!呵呵!一起加油!:handshake

8849 发表于 07-9-17 10:26:07

:handshake :victory:

一介书生 发表于 09-6-28 21:53:05

顺其自然，为所当为
页: [1]
查看完整版本: 突然有点领悟，欢迎大家探讨