雨一直下 发表于 07-8-28 18:55:10

失眠的人可以吃吃褪黑素

我觉得效果还是不错的嘛,至少要比安定类的好多了

[ 本帖最后由 雨一直下 于 07-8-28 18:59 编辑 ]

wzhp 发表于 07-8-28 19:39:55

是一种保健食品，有报告称褪黑素的催眠效果并不比安慰剂好多少。

渴望生活 发表于 07-8-28 19:44:45

我感觉喝花粉对睡眠也有好处,我喝的是桂花粉,早晚各一杯,挺便宜呀,20元能喝一个月,花粉是提高人体免疫力的

雨一直下 发表于 07-8-28 19:47:29

褪黑素的催眠效果并不比安慰剂好多少不明白?指的是没有效果?版主?
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