论坛 › 【双相障碍】 › 值得的努力——从我的躁郁症、病识感和歧视谈起

bdd2012 发表于 12-10-24 20:40:02

特别同意楼主的话~

首先要对病有认知，
其次不要怨天尤人，要改变心态去接受病，接受这个社会
再次要坚持服药，不要有负担
当然如果可以有不错的心理医生，定期做一做心理疏导更好。

新生的雪儿 发表于 12-10-24 22:08:32

改变性格是关键.不是改变,是完善.我的心理医生说的.
wyd671124 发表于 07-8-27 11:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif性格形成是可以遗传和小时成长环境有关系的!是可以改变的!

但有些疾病也可以使性格发生改变的!实际上是疾病的症状，表面表现象是性格问题!
只要你没有这种疾病，性格好与不好，生活工作都不会有太大问题!

性格好得了这种病表面上是性格不好，易误诊!有可能误一生! 被人嫌弃, 成了名人，象祥林嫂!!!象林黛玉，多愁善感!!
祥林嫂她还不算最惨，尽管遭人嫌，但还能自己照顾自己!
如果她活在当今，能意识自己的问题就医，是有可能康复的!
什么时间国内能达到这个水平?!
问题是在不能自理时，家人抛弃!精神病人连自我保护能力都没有!

新生的雪儿 发表于 12-10-31 17:45:22

我也得病8年了
这病遗传性很强的,是病,决不是个人性格关系,就算是天生性格不好也是病再作怪使极度轻微的疾病发作,其实现在还是有办法让我们稳定甚至是长期保持在一个较高兴的情绪上,这样的话我们的人生轨迹一定会不 ...
龙华出家 发表于 07-8-29 23:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很对!
内向人多了，成功的也很多，和疾病无关!
是忧郁症的有些症状表面上和内向性格的人有点象，但完全是两码事!
胡锦涛该是属内向性格人!
内向上也是有很多兴趣爱好，也有交往，有朋友，做领导!

静莲 发表于 12-11-1 00:06:08

23# 糊涂鱼

我也认同，其实这并不是精神疾病，只是一种人生路途上的小感冒。谁都有可能偶尔得这种感冒，用用劲儿，挺过去了，感冒也就好了。

其实很多时候，是我们自己不放过自己。我们跟别人没有啥不同，不是成功者也并不可耻。多点平常心，对自己多宽容。

心情抑郁的时候就想想，这个世界还有那么多不如自己的人，他们不也一样的过下来了，不也一样的活着么？我开始越来越喜欢那句话：好死不如赖活着。

我们为什么要在意别人，为什么要让那些无关紧要的面子上的东西束缚自己？

说句玩笑话，偶尔做做失败者其实也挺爽。成功者是一种姿态，失败者也有他自己的姿态，失败者并不是就意味着生命的结束，而是意味着跟别人更不一样更精彩的人生。

多增加自己的自信，其实你已经比很多人好太多了。

但是，就我们中国现在的人对这个病症的了解程度与社会大众对这个病症的宽容度还是不乐观的。尽量能不让人知道就不要让人知道的好，因为那样对你的病痛没有益处，更多的是坏处。

sam 发表于 12-11-1 03:26:26

做自己觉得该做的，多做，少想。躁狂期尽量保持平静的心态，最好周围环境也比较安静，讲话声音最好低八度，然后，轻拿轻放，关门也不要大声。
   重度忧郁就做点事情，哪怕是写一篇日记，当然，手写在本子上，只记好的。然后忧郁的时候大脑需要一种叫多巴胺的东西，得到这种东西最简单的方法是适量的运动。建议躁狂期少运动。
    楼主要不是说自己是女生，还真以为个男的。
    再有就是楼主的家人说的很对，病是自己的隐私，越少人知道越好，除非你觉得他/她非常值得信任，我想也就是家里人了，爸妈。什么亲戚最好都别说，大多时候他们很三八。
    楼主啊，定时吃药吧，保持在一个水平上，每次发作幅度不要太大。慢慢减少发作的次数。在你做重大决定，比如：辞职、离婚等大事时，首先冷静，睡一觉，然后，第二天再做决定，相信父母的话最好问问他们的意见，天底下最不会伤害你的就是你爸妈，尽管有时候会吵架。
    工作不工作是其次，先把身体养好。记得论坛里有些精华帖子，反正你最近在家，可以看看，或许有帮助。
    实在无聊，看书的确是个好的选择，看一本好书，我觉得像是在一个人交流。或者，看一部好的电影，首先推荐你看的是IMDB排行前100名的，第一名好像是《肖申克的救赎》。私人推荐《沙漠之花》和《天使爱美丽》。
    楼主只要顺其自然、活在现在、为所当为，自然会好。

新生的雪儿 发表于 12-11-1 05:52:05

我记得十几年前在车笔试的时候遇到一个女孩，当时她第一次没有考过就特别害怕，我当时发现她情绪不稳，多虑，话过密，精神过度紧张!后来成了朋友，就发现她神道，精神不太正常!现在知道是轻燥状态!她照样在大学找了工作!她告诉我她大学休了一年学，当看到他先生严重囗吃，但人很聪明，来美做博士后!当时想她可能得过精分。大家都知道她精神不太正常，她的表情和她年龄不符，还是和她交往的!她后来在美又生了第二个女孩!我记得还给她小孩送了小衣服!离开那里十年了，忘了她叫什么! 我想回头能问出来的!她非常不同!现在我知道她得的是双相!

lzm 发表于 16-3-20 19:40:35

楼主最近怎么样？好久没来了，盼交流

帅得惊动党中央 发表于 16-3-20 20:43:50

lzm 发表于 16-3-20 19:40
楼主最近怎么样？好久没来了，盼交流

好多老会员都不来了，希望他们是彻底好了。
你也是老会员( _ )

bipolardisorder 发表于 16-5-12 20:24:53

我比你早一年 谢谢你的分享 我们都是百折不挠 从战壕中一点点地爬出来 又从天上不断地摔下来 稀巴烂地聚合 有一点点地攀爬.....
谢谢你的分享

bipolardisorder 发表于 16-5-12 20:25:10

我比你早一年 谢谢你的分享 我们都是百折不挠 从战壕中一点点地爬出来 又从天上不断地摔下来 稀巴烂地聚合 有一点点地攀爬.....
谢谢你的分享

bipolardisorder 发表于 16-5-12 20:25:50

我比你早一年 谢谢你的分享 我们都是百折不挠 从战壕中一点点地爬出来 又从天上不断地摔下来 稀巴烂地聚合 有一点点地攀爬.....
谢谢你的分享

沉度 发表于 16-5-17 23:58:17

面對自己，成就不一樣的人生。

shazha 发表于 20-2-19 01:31:24

病识感是自愈的关键

806391866 发表于 22-10-4 17:05:23

感同身受，会呼吸的痛

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