poiu 发表于 07-8-21 15:50:35

我怎么有了焦虑后,比平时更紧张

不知道大家有没有这种感觉,人太难受了.莫名其妙的心慌,也不知道为什么,总怕一个人干什么事情,大楷半年多了.不知道可以吃点什么药物?求助!!

sevenmickey 发表于 07-8-22 11:19:16

正常的，我在得焦虑以前就很紧张了，是植物神经混乱吧。多吃点蔬菜维他命b可以调节一点点。

华人心语 发表于 07-8-22 15:49:00

这是一种焦虑症状态，多是自己胆小怯懦的性格所致，焦虑症状只是表现而已，关键是提高心理素质，克服这个紧张和怕

weto 发表于 07-8-22 21:11:40

看看森田的书吧。

poiu 发表于 07-8-23 11:09:39

请大家留言!介绍一下!

我是一名焦虑症患者,为何每天早上一起来心跳就快,大概90-115之间,请问各位有没有这个现象,是不是怕上班呀?谢谢,不甚感激!

poiu 发表于 07-8-23 11:11:15

请大家留言!介绍一下!

我是一名焦虑症患者,为何每天早上一起来心跳就快,大概90-115之间,请问各位有没有这个现象,是不是怕上班呀?谢谢,不甚感激!

焦虑的蚂蚁 发表于 07-8-23 12:46:37

　　哈哈，焦虑症不比平常紧张就不是焦虑了．．．．
　　　　好象一根绷紧的弹簧．我在想象，会不会头脑里有另一个潜意识在作怪？在我们思维里的，但是我们没有意识，也没有表现出来的另一面人格意识？

大漠小草 发表于 07-8-24 18:09:26

原帖由 poiu 于 07-8-23 11:11 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我是一名焦虑症患者,为何每天早上一起来心跳就快,大概90-115之间,请问各位有没有这个现象,是不是怕上班呀?谢谢,不甚感激!

我也曾有过类似现象，就是平时心率偏快，尤其是早上睡醒。这正是焦虑引起。某种程度上是自己缺乏自信所致。又有回避的心理，觉得自己无法面对“艰辛”的一天。

想要健康 发表于 07-9-13 22:30:56

不紧张，还叫焦虑症？

不紧张，还叫焦虑症？:L

华人心语 发表于 07-9-14 09:03:49

这叫心悸恐惧，是焦虑症的典型症状
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