我的双向经历
双向障碍也很痛苦啊:'(！记住要把生活过的简单一些，把事情想得简单一些。 同感……
又多了个双相的战友
回复 #2 medicago 的帖子
我现在是抑郁了将近一个多月了，把什么事情都想得特别复杂。明白的时候明白把事情简单一些想。这会
儿又不行了。怎么办啊？
能留个你的联系方式吗？我们交流一下感受！ 汗，我抑郁的时候根本不像你这样能讲这么多话的。
看得出来你好象还挺焦虑的，是不？
我的ＱＱ号码：615903458 原帖由 夜色阑珊 于 08-1-15 14:40 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我现在是抑郁了将近一个多月了，把什么事情都想得
特别复杂。明白的时候明白把事情简单一些想。这会
儿又不行了。怎么办啊？
能留个你的联系方式吗？我们交流一下感受！
是魔障会过去的
坚持吃药，做些开心简单的事情
比如看周星弛的电影 坚持复药和及时复诊是现在一定要做的！
回复 #6 medicago 的帖子
是啊！你说的对，我在坚持吃药。这周六去复诊。可我只要觉得自己也爱说话了，想问题也简单了
，见好以后就想停药。可每次过不了2到3个月就
复发了，情绪低落。看来是不是真的要终身服药。
对身体的毒副作用多大啊！
回复 #7 夜色阑珊 的帖子
晕!是楼主你的医生没告诉你吗？这些药物不是你说想吃就吃，想停就停的。症状消除了也要为了维持治疗继续吃！终身服药也不是说你自己决定得了的。
对身体的毒副作用排第2位，现在能有什么比先消除了精神症状更重要！
回复 #8 medicago 的帖子
我的医生建议我长期服药。可我的家人，特别是我丈夫他不想让我吃西药，他想通过让我增加体育锻炼和做感
兴趣的事情就会恢复。你说要是改为吃中药，对改变精
神症状有效果吗？我可能还就是焦虑情绪多一些，老是
担心一些很小的事情。睡眠不好，加上我内向，朋友不
多。有时感觉特别孤立。我是90年高中毕业的时候，就
有这些紧张情绪，当时因此没有考上大学。我现在的工
作是日资企业的翻译。干了14年了，就因为我的性格和
情绪。我原来好几次都是给总经理当翻译，机会都错过
了。不过幸好现在我还有份工作。不然我的儿子10岁了
怎么办啊！我吃的药可不少了。真想找一个中医大夫
能只好我的病，让我健康地活着。 有双相治疗好的用药方法吗？ 中医……
感觉中医似乎更靠不住……不如参考下心理治疗……
CBT起码在恢复期还有挺好的作用的
回复 #11 medicago 的帖子
不好意思，我英文一窍不通，因为从初中开始就学日文了，CBT是什么意思，心理治疗吗？ 羡慕啊，学日语。
ＣＢＴ是认知行为疗法，不过还是算了。现在我自己都不相信这个东西了……
ＬＺ还是维持吃药一阵子，先把症状控制下来再说吧
回复 #13 medicago 的帖子
祝你早日恢复阳光的心情！有时我挺矛盾的，看来还是得用药。即使是症状控制下来，心情平静了，也看一些
认知疗法和心理治疗什么的，感觉不太那个。。。
一遇到什么事，有时没什么事无缘无故地就情绪低落了，
看来还是坚持持吃一段药吧。 拒绝服药的心情我也理解，因为我之前一段时间也不想吃药，结果情况越搞越差，还是要吃药的。
其实我现在觉得我自己控制得挺好的（也可能是还没有真正地又回到学校去面对我的压力）。
有关药物副作用的部分，楼主还是跟你的医生好好讨论一下吧，毕竟现在药物这么多种，尽量找一种适合自己的副作用小点的药物，维持治疗一段时间吧！
介绍本读物给你看，the bipolar disorder survival guide-what you and your family need to know ，美国的David J.Miklowitz在2001年的时候写的，我发现还是老外看问题看得全面，把病患和家属的问题都兼顾在内了。只有英文版的，读起来可能会有点困难。
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