tangxiaoy小小 发表于 07-8-14 17:07:26

我的痛苦

我是个抑郁症患者,已经5年半了,其实现在都好了许多,不怎么失眠了,但我和男朋友耍了1年了,我一直没有告诉他
以前耍了个男朋友,就是因为给他说了,他就和我分了
但是我很痛苦,因为现在这个男朋友是才从学校出来,没有什么经济基础,当时我就觉得他人好就和他耍了,但是和他在一起,经济经常出现问题,也会让我心情不好,觉得和他在一起压力很大,只要一听到别人的男朋友比我的优秀我就心理特别难受
但我觉得好像最近自己特别敏感,觉得自己很想恢复正常,但和他在一起,觉得很难一样,所以在想,还要不要和他耍了
因为他给我太多的压力
我是针对我的病情来看的,
我是怕这样子,没有一个稳定的环境,自己的病情无法恢复
真的不知道要怎么样才能好啊,好难啊,
不管是事业还是爱情都会加重我的病情
为了治病,我没有做会计了,放弃了,为了这病,我也要放弃我的男朋友吗,真苦啊
你觉得是不是在恢复期间最好是有个稳定的环境很重要呢,比如压力小的工作,比如好点的男朋友

伊人昕 发表于 07-8-15 16:40:03

工作压力比较小,对于抑郁症的好转是有帮助的。
    而把自己的男朋友与他人的比较,这种心态可能对自己不好。俗话说“人比人,气死人!”如果在不少事情上面都喜欢与人比较,那么个体感受到的消极负面情绪会比较多,对于好转是不利的。
   当然,选择男朋友,你可以有一个合适的标准,从现实的角度,或者其他什么角度,这没有什么不好。
   稳定的环境,除了与外界有关外,与自己的心态也是密切相关的。阳光上一些朋友写的内容,如果你看了的话,也许有些启发。

Yuntong 发表于 07-8-16 12:14:09

事实上,抑郁症的根源是“生理、心理、压力”三方面问题的综合,单纯靠药物解决生理方面的问题(如:大脑神经递质代谢异常)是不能达到完全康复的,更难以预防复发,抑郁症是很容易反复的疾病。因此,“降低心理期望、减轻外在压力”是我们抑郁症患者与疾病斗争的良策,也是我们不得不面对的现实。我个人觉得,你目前来自感情方面(尤其是对男朋友的疑虑)的压力太大了,肯定不利于疾病的康复,而如果你的抑郁反复发作,你的男朋友也许还会离开你,使你的打击更大,抑郁更重,可能导致恶性循环。
建议你放下这份“感情压力”,顺其自然发展。这并不是让你放弃,而是希望你不要刻意追求。如果他很爱你,甚至可以接受你的疾病,那岂不是更好;但如果这份感情需要你巨大的付出,使你产生太大的心理压力,那就及时果断地摆脱它,尽管会有短暂的痛苦。首先找一份压力不大的工作(你是会计,还是有专业技能的),回到正常平实的生活,努力使抑郁不要反复,逐渐平和,然后再慢慢等待更好的机会,无论是事业还是感情!
       希望本贴能有些帮助,祝愿你早日摆脱困境!
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