关于顺其自然
我现在就是想找个女朋友，现在几乎和双相正好50%对50%，服用碳酸锂，情感稳定，觉得生活没有意思，但仍工作，工作较轻松，有些自卑，现已没有退路，不知有没有相同或相似的战友，说说您的体会？？ 我终于放开了，生活本没有那么多理论，过便行了，我再追悔以前的事情已经没有任何用，只会带来烦恼，就像人都看到难看的事物便迅速挪开眼神一样，发生过的不堪我已不愿再看到，过去的真的过去了，我开始重新开始，虽然现在的我像难产一样终于蜕变出来，总算出来了，终于可以告别过去了，再见我的青春期。消灭错误并不是有正确的方法，而是通过错误消耗错误。 :victory: 对心中出现的各种现象，包括人和事，听之任之，如果做不到，就让它停留在你的心中看是什么感觉，就会不舒服，就会不愿意看到，这时我就会放弃，比如我在很多时候老是想起我们单位的一个女同事，而且好几年了，我还没有女朋友，头脑这东西很奇妙，我们头脑中的很多现象都是不请自来，你要追究它们从哪里来，肯定没有答案，但是不管你怎么追究它们，它们就像一股风吹向你，你躲也躲不掉，你如果用刀砍也砍不到，那么就只能忍受和享受它们了，不管你喜欢风还是不喜欢风。 也许是太想把日子过好了，太想健康了，这样反而像笨熊摘玉米的方法，摘一个丢一个。就像拿锥子捅虚空一样，什么也碰触不到，我认为没有“怎么做”的问题，像我们这些心理疾病的人应当是放松就行了，也许最简单的就是最困难的，恰恰是我们不知道放松，我没必要把头脑中的现象拼命的抹开，也许我就该如此烦恼。 如果说"我该如此烦恼"就太悲观了."我"并非唯一烦恼之人,别人的烦恼不见得比我们少.只是我们的精力花在为这些烦恼而烦恼上多些,解决这些烦恼的努力少些罢了.回复 #6 malnu 的帖子
烦恼很令人讨厌，可你还得静下心来和他做朋友。 这个讨厌的朋友,你不静下心来会一直赖着你不走呢. 烦恼也是自然现象，比如丢了１００块钱或者考试没考好，都会感到烦恼。只不过时间长了会逐渐淡忘。但若总想把痛苦变成快乐，就会陷入强迫观念。事实上欲望和痛苦是存在着矛盾，但这并不是坏事。比如感觉自己口才不行，就应该在这方面多加练习。这样语言精炼了，思维也活跃了。正是欲望与痛苦之间的矛盾，才让人得到真正的锻炼和发展 消灭错误并不是有正确的方法，而是通过错误消耗错误。这是森田的理论实质
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