口吃算不算一种强迫症?
很奇怪,我精神不好的时候就会口吃 很多人都口吃,呵呵。不要对号入座。还是顺其自然好,口吃又如何呢:handshake 我是在精神不好、害怕、焦虑、忧郁的时候口吃,平时正常,不知其他人是否也这样? 表现大家会不同,但焦虑的问题我有。
你要了解自己焦虑的问题和形成的原因。
学习些有效的方法去应对,自己的努力是最重要的。
森田是治疗焦虑的很好方法。 发现我有自毁心理,就是欺世情结。“有些人总认为自己的才能不像别人想像中那样好,总担心有一天会被揭穿真相,从而内咎深重,以致于以自寻毁灭来惩罚自己,比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。 ”
估计口吃是这种情结的表现
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