日白低走 发表于 07-7-15 09:48:27

华人心语 发表于 07-7-15 16:00:09

你这种情况应该是属于焦虑症，有过惊恐障碍，急性焦虑发作

可以根治，但是没有那么容易简单的方法，因为说到还是胆小担心的性格导致的各种焦虑刺激的叠加，每一次的焦虑都没有得到正确的释放

远离颠倒梦想 发表于 07-7-15 22:11:37

这些症状我是以前有过，现在也有，但知道如何面对了，学习了森田疗法，症状在逐渐离我而去。如心语老师讲，可以根治，但要好方法和长期的努力。

焦虑也好，恐怖也好，山高有峰，好好体验一下巅峰过后的感觉。
我们原本正常啊！

vani2007 发表于 07-7-26 11:02:50

只要没有躯体上的痛苦，心理调节一下，很快会恢复的，要有置之死地而后生的信念，把当年抗日上场打仗那些英雄们的勇气学习下
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查看完整版本: 我真的好想摆脱恐惧症！！！