莫名奇妙的得了抑郁症？
连续有20天,我过着非人一般的日子.思想里恍恍惚惚,神志不清,大脑思毫不在高速着运转,可是要比平时遇到事物的反应迟钝的多.情绪严重受到影响,一落千丈,对任何事情都不感兴趣,连吃饭或工作及家务事,一切都没有兴趣来干,只是思绪不由得自己胡思乱想.
身体状况严重紊乱,身体麻木,大脑昏沉,记忆力明显减退,分析处理事情的能力严重丧失,强列的自我内疚感,生物钟紊乱,连续20多天,晚上睡不着,躺下三四个小时,思想停不下来,比白天的时候更清醒,可是要起身,却觉得脑袋昏沉.顿时都能跌到一般.
因为人际关系的失败以及我思想钻了牛角,与人交往失去信心,从心里对任何人的眼神以及每个动作的细节,都是在我有思想负担的情况下来处理的.因此,害怕与人交流,害怕与人说话,回避加之又渴望别人关心的想法,夹杂在一起,弄的我整个人像个行尸走肉,思想和身体的任何东西都不是自己的.
接二连三的与朋友产生误会,引起矛盾,这是我最害怕了,也是我最珍惜的,可是偏偏在这段时间里,所作的任何事情都违被了我平时的思想及言行.因为我平时就很介意别人的说话语气及眼神,所以,这段时间以来,更使原本敏感的我,对任何事都戴着一种"有色"的眼镜来看待每种事务.
举二个例子来说吧:
第一次去外地出差,本身性格自闭的我,不大好和别人交流,也不爱讲话,所以,别人也不会太多的和我沟通,自己的想法里在思想中胡思乱想,就和同事发生了误会,结果产生幻觉,也许是真的.现在我也分不出,以为别人在背后造我的谣,结果,一时冲动,脑了一片空白的与上司发生冲突.现在,也搞不清楚到底是怎么回事?
第二次出差:上车自己拿了水,但走到上司旁边时,上司说给我一杯水的时候,行为不受思想控制了,本来停下来将水交给上司即可完事,可是脚步却没停下来,头也没有回,但思想里却想着要将水交给上司,然后自己再重新拿一个.直到自己的思想将整个过程走完的时候,脚步却思毫没有停下来,这是怎么回事?我全然不知.我快恨死我自己了,结果上司生气了,我自己心里更是内疚不已.都不知道自己该怎么办了?
接二连三的发生类似这些事情,比如平时和同事的相处融洽,现在,倒成了我的思想负担了,害怕与人说话,又伤心别人不理采自己,所以,心理严重扭曲.感觉自己是个可有可无的人,现在明确的得到证实.
现在的我,生不如死,难受死了.真难得现半夜三点钟,我还能如此清的在这里讲述我的情况,在这20多天以来,我是难得像现在这么清醒.脑子里全然是当时发生事件的详细过程,甚至连声音都真的近在耳边.想停也停不下来.
在网上查了一下,应该是神精衰弱,但影响它的却是抑郁病的情况.比如:过分自责愧疚,思想的身体麻木,记忆力减退,反应迟钝等等证状,害怕社交,回避事情等等,甚至在连整个选项的抑郁证表现,我全部都占有.
对于我来说,其实并不是一个正常的人,心理上是有疾病的,因为我平时就比较敏感,易冲动,易胡思乱想,易产生幻觉,再加上以上现在的所有证状,已经严重的影响了我的工作及生活,工作中,我不想作事情,因为与同事的人际关系,我想辞职.生活中,我毫无兴趣作任何事情,甚至连吃饭洗碗有时都觉得力不从心.晚上睡不着,白天头昏,思想不清醒.我现在到底该怎么办?请朋友们及专家帮我分析分析.
有时想想来,已经有很多次产生自杀的念头,想离开,想逃避,想离开现实生活,等我死了,自己也就解脱了.但是,我也知道,如此的种种,都是因为我的思想在作祟,如果我能在思想上想得通,在处理行动能力上能正确处理.那我的死也许就是浪费的.不值得的.
现在的我,到底该怎么办.请你们救救我. 吃素\放生\念佛 看你的描述有比较明显的抑郁症的状态，敏感，反应迟钝。把你的帖子在抑郁症的坛子里再发一遍，会有更多人帮助你。 楼主快到医院去找心理卫生方面的医生开药,你现在需要先吃些药稳定下来.
抑郁症要先治疗. 比如平时和同事的相处融洽,现在,倒成了我的思想负担了,害怕与人说话,又伤心别人不理采自己,所以,心理严重扭曲.感觉自己是个可有可无的人,现在明确的得到证实.
——这些问题我也会遇到。很多人都会遇到吧。
也许是我们对自己的不自信，怀疑别人喜不喜欢自己，会经常苛责自己的言行举止。
只要我们没有做不尊重其他人的事，他人一般都会接受我们的。
多想想自己的优点，想想自己在顺境时与人打交道，或者别人表露喜欢你的时候。在与人交往
中就会多出很多的安全与自信。
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