而且抑郁病人有个特点，总是自己感觉自己什么地方都不对，实际别人是看不出来的，最多看出你心情不好，同事知道你去回龙观医院也没事，你可以说压力大有个朋友或是亲戚在那上班，是心理理疗师，去减减压，还可以开玩笑的问他愿不愿去，还可以说他无知，现在很流行减压。
刚好回家了，可以带你可爱的小外甥玩玩。多活动，多找点事干，让自己忙起来，尽量不要老呆在家里。
有两个星期也够了，很多药的药效两个星期就起作用了。
祝你越来越好！ 今天又睡了一天
好害怕手机突然响起来
我现在和所有人说话都尽量讨好他们
帮个小忙都千恩万谢的:L :L
动一动,走一走
多去走走,散散步,或去郊游远足,和家人一起去.手机就放家里,回来再一一回电. 抑郁时就不爱出门，知道自己病了，抑郁，就要尽量的努力的出门，多活动活动，运动可以减轻抑郁，散步也行啊！
据说上海的外滩特别漂亮，一直没去过，能否拍点相片传上来，让大家一起看看呢。:D
外出看见需要帮忙的人，尽量多帮帮，也会给自己带来好心情。 荣华：
你好，用了半个小时的时间看完了帖子。
我双相11年了。
我在2003年经历过你的情况。那天是正月初六，北京分公司老总电话通知我，他要调到总公司做集团副总，我接替他的位子。
我当时正在抑郁，对别人来说，升职加薪是梦寐以求的事情。可对我来说，却是灾难，如坐针毡。在交接的这段日子，我无数次的想和老总说，你还是换个人吧，我现在的身体状况干不了。种种原因，没有说出我的真实想法
在经过3个月的煎熬后，我终于下定决心给总公司写了一份降职报告，请求降到客户部经理。最终同意了我的要求。
现在想来这个决定也是正确的，虽然现在我的双相还没有彻底恢复，但是却比以前好多了。
那次选择留给我的经验是：尊重内心真实的感觉，留得青山在，不怕没柴烧
祝你好运！ 连睡了4天了
还是没有好转
头刺痛,抑郁
配了最新的抗抑郁药 来普士,据说是抗重抑郁的
哎快好起来把 楼主千万不要这么想,我想这个世界上没有任何人象我一样活的没有尊严,你的只是小范围的,个体的;而我的还全世界的鄙夷,但是我还是的活下去啊~~
所以,你也一样,勇敢的活下去啊,好么?:handshake
别睡了
接纳你的抑郁接纳药物的反应,
做你能做的事情
出去走动,和家人多沟通,和朋友多电话.
再不行帮着家人带小朋友,和他多玩玩
坚决反对你赖在床上,那是在消耗你自己,起来吧,朋友!
强迫自己动起来
荣华，依照石头说的去做！不要赖在床上了，强迫自己起来做一些小事情吧！比如陪妈妈去买菜，择菜，洗碗，和小外甥上街逛逛.....
带着所有的症状去行动，慢慢的，慢慢的，你会发现自己一点一点好起来。
因为对疾病的注意力被转移了就会感觉好得多，
我好几次从忧郁中走出来，得益于和家人去公园游玩。
加油，荣华！一切会好起来。
[ 本帖最后由 喀秋莎 于 07-8-6 21:55 编辑 ] 恩，荣华，肯定可以好起来的。同时我们要有心理准备，双相很可能是会伴随一生的。
现实中有可以谈心的朋友吗，找朋友聊聊效果真的是会非常好呢:handshake 连睡了9天了
感觉反而抑郁越来越重了
现在一点胃口都没有这一个月我瘦了10斤
最近我每周去开一次医生,每次都要用四,五百块钱哎
这关可能过不去了:Q 大家知道有什么药抗抑郁起效快吗
快受不了,脑袋空空的,肚子也有空洞感,哎
看来我强迫自己出去走走:Q :Q 原帖由 阿童木 于 07-8-2 16:37 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
荣华：
你好，用了半个小时的时间看完了帖子。
我双相11年了。
我在2003年经历过你的情况。那天是正月初六，北京分公司老总电话通知我，他要调到总公司做集团副总，我接替他的位子。
我当时 ...
阿童木,你现在吃什么药啊 荣华，你吃过阿米替林吗？这药一般用得少（它属于三环类的药），因为它控制不好到一定的量有制躁狂的可能性，但吃个两粒应该问题不大，它是针对焦虑性抑郁，如果你还外加焦虑的话，不妨试一试。
仅供你参考！
另外你不能每天都睡觉，这样会对病不好，努力的让自己动起来，先定一个小目标，一步步来，急不得，不行就再请两个星期的假，说病了，领导总不能不让人生病吧！ 7年了，哎还被这病折磨着，可怜的我...................................