工作了一天，退缩了
星期五头一天工作，为了在工作时表现的不那么差，我吃了坑抑郁药加三颗阿普唑仑，结果还是状态不行，心里紧张的要命，发慌，呼吸压抑，一个字难受，我想要工作，可是工作给我带来痛苦，我该怎么办？ 呆在家里闷的发慌，出去工作怕的要命，不工作，家里人不给好脸色看，工作，自己痛苦无边，脑子好乱，快爆炸了 鼓励自己坚持下去，相信最痛苦的日子会熬过去的。你的明天还会是很美好的，不要太苛求自己，不要和别人攀比，不要给自己施加太大的压力，能坚持下去就很不错了。 尽量地去工作,尽管病中的我们效率低下,工作的压力会让我们更加难受,但是我认为要比呆在家里胡思乱想要好得多,因为就我的经验,不去工作,呆在家里并不会减轻症状.我们还年轻,不可能一直不去上班.承担我们应该承担的责任.如果实在应付不了,就试着和上司沟通,如果上司是个尽人情值得你信赖的人,就告诉他病情,当然我现在的上司,就我观察下来,他的病仿佛比我要厉害,嘿嘿,所有只有自己抗了.
只有自我调节了. 同情,阿弥陀佛
:)
朋友要坚持 你真的很勇敢,已经跨出了 第一步!
我当时为了 迈出这一部犹豫了2个月!
你比我强!
我也是回到工作岗位上好起来的!
恢复了 快3个月 !
别着急 坚持!
当时 我的身体症状比你好严重的多~
加油 朋友!
希望在我们脚下!
是的,我也有过同样的感受
但千万别放弃,开始很难,后来会漫漫适应的,这时候工作尽量对自己要求低一点,告诉自己能去上班已经很不错了 什么的工作?轻松点我想没啥事..我现在工作又压力太大了,我自我感觉,想不干,但又不知干什么好.. 你需要好的医生
找到好的医生,我用了8年,可能还算快的
2个月,不好就换药把
没效果就换医生
坚信自己会好的
我们还年轻,永远不要对前途失去信心 原帖由 美惠子 于 07-7-1 09:08 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
鼓励自己坚持下去，相信最痛苦的日子会熬过去的。你的明天还会是很美好的，不要太苛求自己，不要和别人攀比，不要给自己施加太大的压力，能坚持下去就很不错了。
完全赞同！
接受自己的表现！
放弃对自己的各种要求!
坚持----其实就是学会给自己坚定的信念！
这些，并非只是针对工作。
其实更深一层地理解，是我们对待人生的态度！
不少抑郁症的朋友，在一些事情上，接纳和坚持的心态是有点欠缺的。
因此，只是生命给予了我们一个成长和完善的机会！
一切都会过去……
在痛苦的时候，请记住以变化的眼光看问题！
在消极悲观的时候，请提醒自己要积极！
这些，都是我们在生命的过程中学习得不够好的地方，此时，正是一个最好的机会！
虽然这个过程不容易，走过去，人生的天空就将充满阳光……
讨论
对于你而言，能够工作一天，已经是很大的进步了。恭喜你，祝贺并祝福你，希望你能取得更多更大更好的成绩。雨 你跟我的情况都一样！
不跟我的情况都一样！！！！我也是这样！！！ 今天坚持上了一天班，在忙碌中度过 今天辞职了，不知该怎么跟父母说，他们都希望我上班，知道我辞职肯定会大发雷庭的，好怕工作环境，在紧张压抑下度过了艰难的三天，自己真的不适合工作了，就递了辞呈，好怕父母的反应，真想离开父母独自生活，可没那本钱，自己又病着，还要靠药物维持，郁闷啊 为了生存，楼主要坚持工作，我们总得养活自己，我们总得与人接触，相信自己，能做好这份工作。
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