法拉利 发表于 07-6-26 22:17:28

一个有21年抑郁症的男人的每日生活真帖(2006年6月26日起)

我是一个21年抑郁经历的老病客,起因在12\13岁的青春期对男人的遗精生理现象恐惧而引起的，我已结婚生子，但抑郁这个魔鬼使我工作压力太，我想过到另一个世界，但我不能．．．．．．．．．为了我的儿子．．从明天起我要战胜它：因为我是季节性抑郁，夏天稍稍好些．．
明天早上锻炼身体，晚上坚持喝牛奶．．．坚持吃百优解
请大家来支持我．．．．．一个十分痛苦的人．．．．

lovelycat14 发表于 07-6-26 22:32:58

加油，法拉利！:handshake

小鱼感冒了 发表于 07-6-27 07:51:32

都说抑郁不可怕，就象是糖尿病，高血压病人，只要坚持服药，坚持健康的生活，就会没事的，呵呵

达夫 发表于 07-6-27 08:08:39

加油

这么多年都过来了，因为我们对生存还抱有渴望，加油，我们支持你，也期望你能坚持记录自己的感受

CXM 发表于 07-6-27 08:15:55

根据自己的情况制定康复计划，实施。一定会好起来的

法拉利 发表于 07-6-27 09:31:17

6月27日.都是血清素生的祸?

感谢那么多战友和朋友对我鼓励,我一定坚持,并相信老天会有眼的.我要成功...
昨天晚上我去锤炼,很累.....晚上基本睡的可以..早上我出去锻炼...到了办公室,思维基本清晰(我是季节性抑郁),夏天稍好点..今天大领导安排出差(我是个小领导),我提前抽空写写..
我相信以我的实例能给我的战友们提供一点点经验,即便失败了，我也欣慰．．．．另我学习刘雪梅编的＜走出抑郁＞，说季节性抑郁是血清素生的祸？我还没看完，有了领悟，再拿出共享．．．

CXM 发表于 07-6-27 11:29:42

应该写成07年6月26日哦，误导 我了:lol

wcjyhypanda 发表于 07-6-27 18:30:41

讨论

佩服，敬佩，感叹，向您学习。

wdgjah 发表于 07-6-27 21:10:41

一个新方法

抑郁的人一般体内缺少维生素B12，:o 每天2片可以改善症状。

Suiggi 发表于 07-6-27 21:55:04

怎么说呢
让害怕遗精所引起的忧郁困饶自己21年 甚至有极端的想法 楼主难道不觉得亏么?
外源性的忧郁 靠自己的毅力完全可以康复

depression 发表于 07-7-5 13:03:40

多找些事情来做,没事的时候别乱想,让自己的心念不要散乱,不然就学佛,和我一样,难受的时候就念佛转移注意力,渐渐就好了.
我们这个病就是乱想想出来.没事的时候控制自己的思绪最要紧.
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