teddyning 发表于 07-6-20 02:29:45

我真的要吃一辈子安眠药吗？

已经把抗抑郁的药停了，但安眠药怎么也停不掉，现在很痛苦，希望高人指导，或者正在戒的或者已经成功戒除，特别是安眠药的，大家多交流。QQ：20765454，MSN:teddyning@hotmail.com.我在浙江杭州。

张洋97 发表于 07-6-20 08:59:27

回复 #1 teddyning 的帖子

很同情你，可是不知道怎么帮你，我现在也没有用药，不知道该不该用药，因为吃了没有什么作用，不过我睡眠现在很好。坚强！

FILL 发表于 08-4-4 16:19:10

吃的是什么安眠药？

东方の红猪 发表于 08-4-4 20:31:39

刚开始可以暂时减量一段时间，比如1片改成半片，持续半个月到一个月左右再换用其它药物（比如我是瑞美隆换成美抒玉）然后持续一段时间再减半最后到停药～

FILL 发表于 08-4-6 18:55:53

抽点时间去运动一下，除了运动疗法，现在还没有更好的方法

饱蠹富贵 发表于 08-4-6 19:34:33

:)

白天尽自己的能力多锻炼,慢慢的来,关键不要把锻炼当做任务,试着去享受它

运动是最健康 最好的安眠药!楼主 ,不妨尝试下?!

peaceorlove 发表于 08-4-14 11:11:53

我也一直在服用安眠药，想停，在尝试中。有半年多的时间一直在吃安眠药！虽然睡着了，第二天睁眼醒来也没有神轻气爽的感觉。白天注意力和记忆力都很成问题。感觉很疲惫！！！听说安眠药使人入睡是种假象，只是抑制你大脑的活性。其实大脑并没有得到休息。我只感觉我现在脑袋越来越迟钝了。

阳光使者 发表于 08-4-16 21:20:56

其实,只要有好的状态,没有必要戒段的

haitaohuang1113 发表于 08-6-21 18:21:46

其实真的要有毅力和加上家人的关怀和运动, 那就可以了:)
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