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【走出抑郁】
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sire
发表于 07-6-7 11:40:41
我的思考!
一旦建立一种新的模式,就主动的去适应环境,记住良好的感觉和解决问题的思路和方式.
不要老是缠绕自己什么病症的念头,思考其实非常消耗能量,能量消耗过大,抵御病症的能力随之下降.注意记住破坏原来的思维方式.
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