支持楼主。加油啊！
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sxs1888 发表于 12-3-16 15:42 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif
http://www.sunofus.org/home/attachment/201111/1/6546_1320144996U6XD.jpg
深海比以前好多了吧，现在停药没有？
深海比以前好多了吧，现在停药没有？
502201794 发表于 12-9-18 18:51 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif
谢谢宁静致远的问候，我现在情况很稳定，停药也有三年多了。
谢谢宁静致远的问候，我现在情况很稳定，停药也有三年多了。
深海 发表于 12-9-21 13:03 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif好！！！
抑郁不是什么大病，相信自己一定能扛过去的，只要吃对药，积极锻炼身体，一定能好起来的。要有信心哦。
我自己曾有一段时间抑郁过，天天想哭，活着如行尸走肉，一直也没有吃着药，我相信自己的身体和自身的免疫力，能对抗这种病，慢慢地积极锻炼身体，真的就好起来了。
你也一定行的。
现在我的孩子也得了这种病，她是挺严重的抑郁，现在吃着药，也很快就好起来了。你一定要有信心呢。
抑郁不是什么大病，相信自己一定能扛过去的，只要吃对药，积极锻炼身体，一定能好起来的。要有信心哦。
我自己曾有一段时间抑郁过，天天想哭，活着如行尸走肉，一直也没有吃着药，我相信自己的身体和自身的免疫力， ...
心晴心雨 发表于 12-9-21 16:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你觉得好，真的很好；你觉得你抑郁，你真的变成抑郁。
本帖最后由 yhx0719 于 12-9-22 08:30 编辑
深海，你好：
我是一个在家呆了10多年的抑郁症患者，也是女性，34岁。对你的经历很感兴趣，想了解一下，如果你不介意，可以说说吗？我生病10多年就一直封闭在家，没有工作，感觉你跟我情况很相似。你在家养病多长时间啊，也是一个人在家吗？有多长时间没有工作了？你现在情况如何，完全好了吗，工作了吗？有小孩了吗？（我还没有）。期待你的回复。:handshake
感觉孤独，渴望从外界得到关爱和支持时，我们的内心是缺乏关爱自己的能力的。
因此，除了主动向外界寻求之外，我们更需要学会去自己关爱自己的心灵。这样，内心的孤独才能真正地减轻。
可以提醒自己：
...
伊人昕 发表于 07-6-2 15:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
精彩！:victory:
好！！！
坐看云起 发表于 12-9-21 14:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
http://www.sunofus.org/home/attachment/201111/1/6546_13201449970mxD.jpg
抑郁不是什么大病，相信自己一定能扛过去的，只要吃对药，积极锻炼身体，一定能好起来的。要有信心哦。
我自己曾有一段时间抑郁过，天天想哭，活着如行尸走肉，一直也没有吃着药，我相信自己的身体和自身的免疫力， ...
心晴心雨 发表于 12-9-21 16:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢心晴心雨，你说的很多，此外这是我多年前的帖子了{QQ0} 现在我的情况还算稳定，其实回头想想，太多的都是自己跟自己过不去，才把自己逼近了死胡同，现在学会放下，学会淡然点，内心自然平复很多，呵呵、、、
187# goldsun0
降低自我欲望，寻求简单的生活，不要太在意旁人的指指点点，外加药物心理治疗等等，抑郁症状自然会慢慢消退的
188# yhx0719
乐乐：
你好！抑郁前期我的确把自己封闭在家中，不要说外人朋友来，就连自己的家人我都不太愿意接触。
病中我越觉得这样下去不是一回事，于是我除了每周坚持去看病配药外，我给自己制定了不少方案，虽然一开始做起来的确很难很难，很多次自己都觉得无法再坚持下去了，但我一直没有放弃自己，跟这个抑郁症算是干上了，当然其中的经历和感受不是几百字就能说得清的。
乐乐，最重要的就是自己要有行动，不能纵容自己和外界越来越脱离，你要尝试，一定要尝试，只有努力去跟抑郁反抗了，自己才能慢慢反败为胜！当年我是从要求自己出门散步开始的，从起先的10分钟一直到可以随意出门、、、
乐乐，主要是自己能行动起来，速度、进程慢点无所谓，只需要一点点做起，一个阶段后再回头看看，你就能看到自己的进步了！
我现在还在病假中，因为我还有慢性疾病，不适宜太劳累，不过我的社会交往基本都恢复正常了，我有个女儿，平日在家主要就是和爸爸照看患有老年痴呆症的妈妈，还有就是带女儿了，生活很简单，虽然也有不如意，但比起过去，我对目前的现状已经很满意了，呵呵、、、
今天时间晚了。有时间我们再多交流交流哦！
http://www.sunofus.org/home/attachment/200910/8/6546_1254977011xoXV.gif
心晴心雨 发表于 12-9-21 16:41
抑郁不是什么大病，相信自己一定能扛过去的，只要吃对药，积极锻炼身体，一定能好起来的。要有信心哦。
我 ...
你女儿现在怎么样了？
深海 发表于 12-9-26 23:28
187# goldsun0
降低自我欲望，寻求简单的生活，不要太在意旁人的指指点点，外加药物心理治疗等等 ...
非常好的总结，简单有效。