广泛性焦虑及惊恐障碍的症状表现以及诊断介绍
1．对于许多事件或者活动（比如工作，学习成绩）等，呈现过分的焦虑担忧（担忧的期望），至少持续6 个月以上。2．感觉自己难以控制自己不去担忧。
3．焦虑和担忧伴有以下6种症状种3项以上（在6 个月中，大多数日子里有至少几种症状）注：儿童只需其中的一种症状。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
（1） 坐立不安或者感觉紧张，
（2） 容易疲劳，
（3） 思想难以集中，或者头脑一下子变得空白，
（4） 易激惹，即情绪控制能力下降，容易生气和愤怒，
（5） 肌肉紧张，[红八哥自助网站系统，水印识别！]
（6） 睡眠障碍（入睡困难或经常醒转，或辗转不安的，令人不满的睡眠）。
4．这种焦虑和担忧不仅限于其他心理障碍上，例如这种焦虑或担忧不在于患有惊恐发作（如惊恐性障碍），不在于公众场所感到难堪（如社交恐惧症），不在于被污染（如强迫症），不在于离家或离开亲人（如分离性焦虑障碍），不在于体重增加（如神经性厌食），不在于多种躯体诉述（如躯体化障碍），不在于患有严重疾病，而且这种焦虑和担忧并不是发生在创伤应激障碍之时。
5．这种焦虑，担忧或者是躯体症状造成了临床上显著的痛苦烦恼，对患者的社会的，职业的，或者其他重要方面的功能造成损害。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
6．此障碍不是由于某种物质（例如某种滥用药物，治疗药物）或由于一般的躯体情况例如甲亢所致之直接生理效应，也排除心境障碍，精神病性障碍，或广泛性发育障碍的可能。
因此，如果个体在日常出现了以上的相关症状，并且持续的时间比较长，那么最好是在排除了“6”中所描述的情形之后，及时的进行咨询和治疗，以免对个体的各种功能造成更大的损失和损害。
[ 本帖最后由 华人心语 于 07-6-7 18:49 编辑 ] 惊恐障碍常识介绍
惊恐障碍具有下面的特征：
1．惊恐障碍被视为对某种躯体感觉的习得性害怕，惊恐发作指的是一段时间内的极度害怕或者是不舒服。
2．惊恐发作具有突然发作的特点，经历时间短暂相对其他逐步积累升高的焦虑，惊恐发作的持续时间短。
3．惊恐障碍中的惊恐发作具有不可预期的特点，从患者的感受来说，他们认为没有明显引发惊恐发作的事物，未来再次发作的时间也不可预计。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
4．除了带有其他基本情绪以外，强烈的动作倾向是惊恐发作的另外一个特点，这些行动大多是逃避行为，较少是战斗行为。
5．惊恐发作时可能具有的其他感受：气喘吁吁，不停颤抖，心跳加快，肌肉僵硬，手掌出汗，头晕目眩，胸部完全麻痹了，肌肉僵硬以至不能呼吸。
6．大多数患者在惊恐发作的痛苦中都相信，如果不立刻消除他们的焦虑，他们就会昏倒，中风或心脏病发作，可能还会尿裤子。这些事情很少发生，但是惊恐患者很少会在恐惧中等足够长的时间来搞明白这一点。相反，他们会尝试逃到安全的地方：生理上，他们从所在的地方逃离，心理上，他们靠从医生那儿得到的药物压抑内部的刺激，或者是通过服用麻醉剂或酒精来治疗自己。问题是，逃避假想的危险将使下次的恐惧更糟，因为逃避是他学到的唯一解决办法。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
7．惊恐发作是一次典型的恐惧暴发，远远超出了大多数人对恐惧二字的理解，它简直就像是一次灭顶之灾，虽然不是致命的，但是它们的感觉可能比垂死还难受。
8．惊恐症症状：
（1）反复出现突如其来的惊恐发作。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
（2）至少在一个月（或更长时间）内出现过一种(或多种)如下发作：
A．持续担心将出现另一次发作
B．为发作的含义或后果感到焦虑（例如失去控制，心脏病发作或所谓“发疯”）
C．与发作有关的行为发生明显变化 惊恐障碍发生原因分析解释
一．易感因素：
1． 生理上的易感因素可以概括为过度的自主神经系统活动。
2． 心理上的易感因素主要表现为认为焦虑是有害的，即“焦虑敏感”。
3． 将焦虑，特别是焦虑的躯体症状视为有害的这种认识，从起因来说，可能是来自于个人生活中的一些负性经验（比如个人遭遇重大疾病或者是伤害），社会观察学习（例如家庭中成员的重大疾病或者是死亡，或者是家庭成员受到躯体疾病折磨表现出来的痛苦），或者是环境信息（例如父母的警告或对躯体健康的过度保护）.[红八哥自助网站系统，水印识别！]
4． 有更多的惊恐障碍患者的父母患有慢性疾病，或者是表现出焦虑的典型躯体症状，惊恐障碍患者也更多的观察到他们父母身上的惊恐症状。
5． 与焦虑敏感相联系的是患者对某些躯体线索的选择性注意和选择性感觉。惊恐障碍患者对自主神经系统活动唤起的躯体感受，具有高度的觉察和侦查能力。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
6． 这样伴随着对自主神经系统唤起的躯体感受的易感性，并将这种感觉贴上威胁性的标签，再加上高度的觉察躯体症状的能力，就使得个体倾向于发展成为惊恐障碍。
二．保持的因素
1．急性的“对害怕的害怕”，指的是对与惊恐发作相联系的躯体感觉的恐惧（比如心跳加速，头晕眼花，异常感觉），通常在第一次惊恐发作以后出现。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
2．具有惊恐障碍的个体认为，惊恐发作时的躯体感受能够导致生理或心理的伤害，坚信这一点，同时也非常恐惧这一点。
3．倾向于将躯体感受解释为灾难性的事物，过多将注意力投向表征躯体威胁性的词语（例如“疾病”，“致命”以及灾难化词语（例如“死亡”，“患精神病”）[红八哥自助网站系统，水印识别！]
4．惊恐发作的不可预测性和不可控制性不仅给惊恐障碍的个体带来了长期的忧惧，也增加了个体对再次出现惊恐发作的期望性焦虑。
5．而且，忧惧一方面直接导致产生与惊恐发作类似的感受，一方面增加个体对躯体感受的注意，从而增加惊恐发作的可能性。这样一个惊恐与忧惧的循环就建立起来了。[红八哥自助网站系统，水印识别！]
6．另外，一些细微的回避行为虽然可暂时降低焦虑，但是从长远来看，起到的是消极的作用。
7．在一些情境中，当惊恐发作可能会带来特别的麻烦时（比如功能损害，远离安全，负性的社会评价，进入圈套），就会引发焦虑。这些焦虑加重场所恐惧，反过来使得患者更加害怕躯体感受。 学习了，呵呵 我们需要普及这样的知识。 发作了真的感觉要死了啊
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