“爱”是最为重要的心理“营养素”
人们生活在社会的大家庭中，因为个性不同，就会有不同的情感体验、不同的生活方式、不同的学习工作成就等等。纭纭众生，难免千差万别，但有一点可以说是一致的，那就是人人都需要“爱”。一个人儿时得到父母之爱；少年之际赢得伙伴、师长之爱；步入青年行列，得到情侣夫妻之爱；到了中年阶段，享受同事、亲朋、子女之爱。如此，输出了爱，得到了爱，诚然则是人生中的一大健康乐事。就是现代医学、心理学和社会学界也都一致认为，爱的甜蜜是决 定人们健康的重要因素。
一旦谁失去了“爱”，谁一准会造成心灵上的创伤，有可能导致生理患上疾病，小至牙疼、头疼、胃疼，大到心脑血管疾病、癌症等等。一个人幼年缺乏母爱，就容易产生程度不同的心理障碍。失去配 偶又没有子女的独身老人，即使物质生活条件再充裕，也会因为长期缺乏亲人之爱而产生心理障碍。长期独身生活的单身汉和夫妻感情破 裂缺乏夫妻之爱的人，也会比一般人容易产生心理障碍。相反，感情深厚的夫妻，子女孝顺的老人，以及生活在充满情爱的家庭中的人们， 大多是心情舒畅、精神饱满和快乐幸福的人。
至于一个工作单位，大体也是如此。上下级之间，同事之间，能 够充满爱，就会使单位气氛和谐融洽，从而就会使某项事业兴旺发达 起来。
爱，确是一种心理“营养素”。当人们被爱或爱他人之时，“营养素”会有效地提高人们的免疫能力，不生或少生疾病。
据世界卫生组织专家称：“多年来，医学界忽视了爱情是防治疾病、长寿与健美的一个重要因素，这是非常遗憾的。”
美国芝加哥大学亨德教授曾说：“爱能使皮肤组织变得更有弹性，使眼角和嘴边的皱纹真正舒展开来。”这就是说，人们的爱还能使人变得年轻，变得貌美，变得健康。
为此，我们就不要动不动就“恨”，恨这恨那，难免会恨得太累了。如果想活得潇洒一些，还是爱为好。当然了，不是要人们不分好 坏不讲原则地乱“爱”。人间的丑恶、不公正，以强凌弱等等，那诚 然不能爱了。
人们输出爱，之后才能得到爱，这都不难理解，关键是爱的行动。 人生中，善于爱，敢于爱，并在把握爱的技巧上不断提高水平，才会 凝成有价值的真正的爱。
如果谁感到缺乏爱了，不妨先试着从输出爱开始，一定会享受到 爱的乐趣。 一个人，当他表达了自己的情绪，当他发现了自己的真相，当他展示了自己的力量时，他会发现，他从心理疾病中解放了自己...
心理症状是心灵的语言，一切的言语其实表达的都是爱 很多人不理解，强迫动作和思维怎么会同爱有关呢，抑郁症，焦虑症，社交恐惧症怎么会同爱有关的
的确是有关的，你真的爱你自己了么
光知道还没有用，关键是过去强大的过去的惯性，让心理患者不自觉的去折磨自己。或者通过折磨别人的方式来折磨自己
从知道到体验，到真正的相信并融入生命里，还有很大的一个距离 爱你等于爱自己。 大爱无形，大音希声 爱能化解怨恨，爱也能帮我走出抑郁。我亲身体会到了。
有道理
每个人都需要爱，爱是永恒的主题。千百万年前，恐龙曾经统治地球，但是它们灭绝了，关于它们灭绝的原因有很多争论，但一个细节是不庸质疑的：这种身大头小的爬行动物不懂得保护子女，它们缺乏爱。 神经症的患者大多都是一群只想索取爱，自己又不想付出爱的朋友，需要我们在以后的岁月中慢慢懂得“付出终究会有回报”的简单道理。
谢谢“心语”老师的分享。 爱自己，爱他人:victory: :handshake 大家不如听一听吕方的《朋友别哭》。 很多心理障碍来源于人际关系中的冲突，不相信别人，不相信自己
缺乏爱自己和爱别人的能力，缺乏爱的感受力表达力度
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