mym 发表于 07-5-17 21:59:29

帮妈妈咨询一个关于睡眠的问题

妈妈得抑郁症已经有4个月了，按照书上说的现在应该是恢复期，药物没有太明显的副作用，除了肠胃有时不舒服，但是睡眠一直是她最担心的问题，她一直失眠，完全靠安眠药，。
看了好多这方面的书还有朋友们的情况，大家一般都是早上状态比较差，而我妈妈是晚上吃了安眠药睡着后，第二天早上和上午状态还可以，不那么悲观，也不说浑身不舒服。可到了下午晚上，状态就变得不好，整个人有点坐立不安，悲观后悔，不知道怎么跟大家的症状不同？是不是她对失眠太焦虑了，但又找不到让她克服的办法。
朋友们建议的好多办法都试过了，就是没有办法改善睡眠的问题，请大家帮帮我！谢谢了

晔阳 发表于 07-5-18 00:41:32

晚上几点吃饭？吃过饭后一般做什么？什么时候吃药睡觉？晚上灯光如何？

mym 发表于 07-5-24 14:32:04

原帖由 晔阳 于 07-5-18 00:41 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
晚上几点吃饭？吃过饭后一般做什么？什么时候吃药睡觉？晚上灯光如何？

对不起，由于准备婚礼，好长时间没上来。
她一般6点左右吃饭，吃饭后就出去跟我爸散步（我爸劝出去的，她自己不愿出去，说丢人，可能自卑感作祟），大概7点回来，然后吃点水果看电视洗澡什么的，11点吃药睡觉。晚上她一人睡一个房间，没有灯。
我婚礼她都不愿来参加，说自己跟疯子似的，给我丢脸，我正在劝她过来。她吃药已经有4个多月了。

深海 发表于 07-5-24 15:48:46

回复 #3 mym 的帖子

你好，我是“深海”。我觉得首先要了解几个情况
1、令堂病起何因？
2、令堂脊髓？是否可能是“更年期综合症”？
内分泌失调，加上有思想负担，是会出现服药后任失眠的现象。就我而言，每晚3粒硝酸安定，对我都不起作用。
了解母亲的“心病”，帮其化解，可能更起效。

mym 发表于 07-5-26 13:56:42

原帖由 深海 于 07-5-24 15:48 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你好，我是“深海”。我觉得首先要了解几个情况
1、令堂病起何因？
2、令堂脊髓？是否可能是“更年期综合症”？
内分泌失调，加上有思想负担，是会出现服药后任失眠的现象。就我而言，每晚3粒硝酸安定，对我 ...

以前曾发过帖子，http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=19718&extra=&page=1
她主要是因为一个手术做得不是很彻底引起的，担心导致了失眠，现在对失眠非常的焦虑，不知道听谁说5天不睡觉就会死，整天担心，我们怎么劝也好像听不进去

eutgoeru 发表于 07-5-26 20:57:49

可以试试森田疗法，主要是过份焦虑引起的

深海的氯硝安定量太高了应该缓慢的降下来（如果是氯硝安定的话）

晔阳 发表于 07-5-28 10:14:35

失眠症状一般出现早于抑郁症状，但持续时间也长于抑郁症状。根据你妈的特处情况，建议继续抗抑郁治疗，保持镇静类药物，把运动（如散步）调到上午，或者干脆增加上午的活动（可以去买菜等等）。

mym 发表于 07-5-28 18:34:02

原帖由 晔阳 于 07-5-28 10:14 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
失眠症状一般出现早于抑郁症状，但持续时间也长于抑郁症状。根据你妈的特处情况，建议继续抗抑郁治疗，保持镇静类药物，把运动（如散步）调到上午，或者干脆增加上午的活动（可以去买菜等等）。

谢谢，我晚上打电话回去跟他们说说。
另外，已经吃了4个多月的左洛复了，没有太大副作用了，但妈妈就觉得好像不起作用了，就不想继续持了。而且，上周去武汉协和医院心理科医生说可以不用吃，就给开了双益平，我看了说说明，双益平好像是治老年痴呆，恢复记忆的，很是不解

晔阳 发表于 07-5-29 02:58:58

左洛复可以不吃，但是在睡眠没有恢复之前停掉抗抑郁药物，有可能增加抑郁反跳的危险。双益可以不吃，但运动（时间）非常重要。
原帖由 mym 于 07-5-28 18:34 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


谢谢，我晚上打电话回去跟他们说说。
另外，已经吃了4个多月的左洛复了，没有太大副作用了，但妈妈就觉得好像不起作用了，就不想继续持了。而且，上周去武汉协和医院心理科医生说可以不用吃，就给开了双益 ...

CXM 发表于 07-5-29 07:59:13

是否可以参看一下焦虑的有关知识？

mym 发表于 07-5-31 13:32:33

我妈妈是焦虑症吗？

刚看了一下焦虑症有关的知识，发现跟我妈妈的症状很象。难道她是焦虑？焦虑和抑郁差别大吗？我打算婚礼的时候让她到北京来，我再带她去医院看看，是安定医院好，还是北京六院，不知道哪个医院的医生负责些

快乐心态 发表于 07-5-31 15:12:40

我也是失眠总是不好,吃了快1个月百优解了,失眠没调过来,开始吃1粒阿普唑仑还有效,现在必须要吃2片了,每天都无精打采的上班,拖着疲惫的身心.
为什么其他症状都好多了,唯独睡眠恢复不了?

mym 发表于 07-6-1 15:25:11

你是因为失眠引起的吗？

据说睡眠的恢复要比抑郁晚，所以坚持吃药，锻炼、生活，一切都会好得

mym 发表于 07-6-8 12:52:48

想请教一下同样有失眠苦恼的朋友们

你们是怎么样的一个治疗过程？谢谢

波波 发表于 07-6-8 17:35:22

失眠问题的调整可参考下面帖子

http://www.sunofus.org/bbs/thread-11256-1-1.html
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