论坛 › 【森田疗法】 › 能不能指点一下啊

8849 发表于 07-5-21 11:15:22

谢谢bph，欢迎你常来！

真水无香/晓 发表于 07-5-21 15:58:25

谢谢大家也谢谢８８４９　　我现在已经好多了　我想性格上一些不好的东西是需要慢慢改变　应该是要有一个过程的　我会努力的　我想自己更应该顺其自然　不强求一定要变成什么样

yudarr 发表于 07-5-22 00:03:40

我也是经常失眠，但这几天，睡觉前，我都看下书，看着看着就睡了。

bph 发表于 07-5-22 08:22:17

回复 #18 yudarr 的帖子

:)
你都看些什么书？我以前特别喜欢看体育杂志，《体坛》、《灌篮〉什么的。现在看得少了，因为觉得兴趣减少了

有好的书，大家推荐一下

蓝色精灵 发表于 07-5-22 19:31:21

呵呵呵:lol
我也是经常看灌篮的
我喜欢篮球楼上的是吗？
:victory:

蓝色精灵 发表于 07-5-22 19:34:28

我同时也建议真水无香也多参加些体育项目
这样可以锻炼我们怎么和别人接触，怎样和别人合作。:victory: :handshake
还可以锻炼自己的反应能力:handshake

bph 发表于 07-5-24 08:30:16

原帖由 蓝色精灵 于 07-5-22 19:31 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵呵:lol
我也是经常看灌篮的
我喜欢篮球楼上的是吗？
:victory:
是啊，最喜欢mj了，高中时着迷的疯了一般，太喜欢那只经典的公牛队了。每次看到有关mj或者是bulls的消息，特别的兴奋，有追随偶像那样的兴奋。：）

现在呢，比较喜欢邓肯。因为上大学后，觉得自己思想上有好多的波动，烦心事很多，郁闷的情况也很多，所以向往邓肯那种稳定的表现，石佛阿，哈哈，关键比赛不慌乱。而且邓肯大学竟然读的是心理学，好喜欢

追随之！

蓝色精灵 发表于 07-5-24 21:15:57

姜还是老的辣，太阳的陨落，不如说是邓肯的稳定发挥的结果，在球队普遍低迷的时刻，他的稳定发挥给全队吃了颗定心丸
是啊！好象学位还不低呢！老大就是老大
太强了！

蓝色精灵 发表于 07-5-24 21:18:11

对了兄弟
你是打哪个位置的？
我打后卫的
看我们论坛上是否可以组个队伍出来！
如果那样的话就完美了:lol :lol :lol :lol :lol :victory: :handshake :victory: :handshake :victory: :handshake

bph 发表于 07-5-25 09:17:20

回复 #24 蓝色精灵 的帖子

哈哈，我打中锋（汉，虽然个子不高），基本上是娱乐自我的打法。

在大学的时候，同学送给我一个外号“走步大仙“，并且坚决拒绝了我打控球后卫的要求！

自己认为足球体的要出色一些，在班级里算得上主力，大四还获得了学院足球比赛的冠军。现在工作了，一起踢球的人没了，------改成跑步了:victory:

蓝色精灵 发表于 07-5-25 12:13:05

生活就是叫人无奈，人生不如意事十之八九。天下没有不散的宴席:handshake :'( :victory:
我高一也是喜欢踢足球的，可是有一回大伙玩的正欢
我一记大歪脚把球踢进了水塘里
结果我们一个下午就干捞球了
以后我就改打篮球了:lol :lol :lol :victory: :victory:

yudarr 发表于 07-5-25 23:55:39

回复 #19 bph 的帖子

我看的是关于生活常识的书，看着看着就昏昏入睡了，可能是那些书太闷了吧:lol

蓝色精灵 发表于 07-5-27 20:13:40

:handshake

[ 本帖最后由 蓝色精灵 于 07-6-5 20:42 编辑 ]

eutgoeru 发表于 07-5-27 21:30:16

森田神经质尽管表现很严重很痛苦，但治疗得法很容易摆脱苦痛
即使注意了那个噪音也没什么，
“我很想克服它”除了“为所当为”的时候不要强迫自己做任何事
即使响着，接受不安，去做睡觉这件事，这样就做到了为所当为:loveliness:

真水无香/晓 发表于 07-6-6 13:31:36

好久没上论坛了

大家好好久没上论坛了看到大家给我的建议我真的很感动,这段时间我一直睡的很好,这两天睡的不是很好昨天只睡了一两个小时 不过我也没像以前那么害怕了 我觉得要完全好应该是要有一个过程的偶尔的反复也是很正常的 为所当为吧以前那么痛苦都挺过来了现在又算什么呢 噪音就噪音吧   睡不着就睡不着吧   虽然这么说可我心里还多少有点害怕   毕竟没睡好头昏昏的人也很累

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