虽然对非专业人员用处不大。:D 但是运动，我是很怕的，因为我一运动，就会惊恐发作。
所以不是排斥运动，而是相当的排斥运动。 能说一下你的情况么？
原帖由 焦虑的石头 于 08-7-30 17:26 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
但是运动，我是很怕的，因为我一运动，就会惊恐发作。
所以不是排斥运动，而是相当的排斥运动。 啊，我的情况不是普遍性的吗？
说起来很滑稽，呵呵，最重要的首先是不敢爬山了。因为几次爬山，后来都会累，然后就突然胸闷憋气这些觉得要死的症状，就会发作，所以就不爬了。
停药后自己晚上出去快步走和跑步，开始都很好，我自己每天晚上走1-2小时没问题，有时候害怕，就边走边和朋友打电话聊天，然后就都能好；可是有次可能是快走后没休息立刻又跑步，跑着跑着突然胸闷，憋气，觉得立刻要死，然后就是一阵发作，当时自己赶紧给老妈打电话，又停下来休息，在老妈的安慰下勉强走回到家里，谁知突然觉得就自己要失控，感觉害怕，似乎马上就会惊叫呼救，于是立刻吃了罗拉。
再后来出去跑步快走就也害怕了，以前周末打羽毛球，一打2个小时，累得浑身大汗也没事，后来发作后，状态奇差，有次打羽毛球，轻轻打几次也发作，现在是完全不敢运动了。
烦躁死了。
哭都哭死。
现在不用运动了，不运动还时不时发作一下呢。现在每个月都会有几天需要吃安定罗拉来调节。 查看了一下你的帖子，你的情况也算是比较特殊一点的吧。至于运动的恐惧可以慢慢聊。但是，你的惊恐症状却是比较典型。从形式上讲，你的基本问题是皮肤对于“触摸”刺激的需求不能得到满足。这类问题在幼年发育期间如果大人“抱”的时间太少有可能导致此类疾病发生。你在睡觉的时候需要“伴侣”。不管是你的丈夫还是亲人。皮肤触觉刺激可以传入大脑增强额叶大脑皮层对杏仁核恐惧信号的抑制。这也是人们常说的“拥抱”可按摩都可以增加“舒服”干的原理。这个需要你自己想办法来处理。个中机制仍然是促肾上腺皮质激素释放激素的过高。如果那家医院做血液也可的松浓度或者ACTH检查，你可以做一下。这种激素过高，可以引起去甲肾上腺素增加，导致心动过速类的症状
原帖由 焦虑的石头 于 08-7-31 18:30 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
啊，我的情况不是普遍性的吗？
说起来很滑稽，呵呵，最重要的首先是不敢爬山了。因为几次爬山，后来都会累，然后就突然胸闷憋气这些觉得要死的症状，就会发作，所以就不爬了。
停药后自己晚上出去快步走和跑步，开 ... 嗯，有一部分是这样，也不全是。有人和我睡我会觉得安心。倒不一定是强求要挨着，在一个房间也可以，主要还是便于我呼救。呵呵。反正距离我越近越踏实是肯定的。
另外有个心理刺激因素是几年前，有个高中同学，男生，在广州长期做办事处，后来一天夜里突然死了。发现时候已经死了，好像死在房间地上，胸口有抓的痕迹，估计是胸闷？？？他和同事住一个单元房，自己一间。这个新闻还上了新浪的社会新闻。还有图片。唉。。。同事说他头天晚上睡得比较早，第二天上午没见他以为睡觉没起来，直到中午觉得不对才发现。
这件事给我刺激我觉得挺大的。
你他麻痹的不懂就不要在这里随便乱说！
焦虑症是一 种心理病 可以说几乎是自己想出来的病你把他说成生理的这样不是在吓患者！！！！你XXX懂就去看看 森田正马的书吧~~~~:@ 大家一 定要相信焦虑症完全是自己心理自己想出来的病生理根本就没什么问题！！！！ 别以为只有你自己会骂人，把你骂人的话说给你父母听，把你的知识到了在这里讲出来，为大家服务。晔阳讲的从不强迫别人相信，也不卖任何药物，也不受任何咨询费。有不同意见，在这里辩论，让大家听听，你有道理自然会被别人接受。原帖由 abc96090 于 08-8-1 15:06 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
焦虑症是一 种心理病 可以说几乎是自己想出来的病你把他说成生理的这样不是在吓患者！！！！你个比不懂就去看看 森田正马的书吧~~~~:@ 大家一 定要相信焦虑症完全是自己心理自己想出来的病生理根本就没什么问 ...
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