有人听说过暴露疗法吗?有用吗?
有人听说过暴露疗法吗?暴露疗法就是"恶治"，把患者放进他害怕的社交场合，开始他会感到极度紧张不安。然后通过放松法让患者逐渐放松，反复数次，直到患者逐渐适应令其紧张害怕的环境。这个疗法有谁听所过吗?有用吗?好想很可怕的样子!!! 怕什么做什么，呵呵。
我是不敢的，太恐怖了。 有点险吧,别弄疯了 这样可能会加重病情吧... 我看到一个义工组织在组织围观者,如果让我自己这个样子暴露在别人的面前估计会崩溃吧!所以有点担心那些治疗对象,这个样子是不是也算是暴露了他们的隐私呢!!???我也不希望被别人象看动物一样看
[ 本帖最后由 冬至 于 07-4-28 23:19 编辑 ] 我专门跑外地去实验过,嘿嘿,在本地不敢,怕碰到熟人 有这种方法，应该配合专业医生的严格指导。 最好在心理医生指导下进行，否则可能产生副作用 放松法？没放松怎么办 暴露疗法是指让病人暴露在各种不同的刺激性情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。主要分为两类：一类是快速暴露法，又称满灌疗法；另一类是缓慢暴露法，即系统脱敏法。它是治疗恐怖症和强迫症等神经症最常用的行为疗法。其治疗方式是使用与应激有关的诱发刺激（如商场、公共车辆、会场等），通过有步骤地反复暴露取得适应来消除病人的应激反应。 一般来说，暴露治疗是在治疗医师帮助下进行的，也就是说是在治疗医师现场指导下，鼓励病人暴露在恐怖情境之中。如果在治疗间歇期间指导病人自己进行恐怖情境的暴露，则称为自我暴露家庭作业，这种形式的系统家庭作业是治疗的一个重要部分。 系统脱敏，一般是在行为分析基础上，根据病人对事物焦虑反应的不同程度，设计焦虑等级表，然后让病人处于放松或自信体验条件下逐级想象恐怖情境，完成后再作实体逐级暴露训练。这里仅提二点，即与恐怖情境相对立的这和放松或自信体验一旦成为一个奖赏条件时，通常称为隐性强化；如果这种放松体验成为一个愉快的情绪体验，一般就称为情绪训练。 原帖由 黑溪机构大海 于 07-5-11 15:15 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
系统脱敏，一般是在行为分析基础上，根据病人对事物焦虑反应的不同程度，设计焦虑等级表，然后让病人处于放松或自信体验条件下逐级想象恐怖情境，完成后再作实体逐级暴露训练。这里仅提二点，即与恐怖情境相对立 ...
讲得专业，所以大家要专业指导下进行，否则造成更深的创伤就不好了。 谢谢银碗盛雪老师的肯定和支持。
“怕什么就去见什么”是社交恐怖症的康复之基石，这可以说是一种“脱敏疗法”。（暴露疗法） 因人而异吧
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