心岸 发表于 07-4-28 08:50:59

性格内向如何处理人际关系

人际关系和谐是良好性格的一个重要组成部分。人际交往中出现的问题可能有以下几个方面:

  

  1)受别人评价影响较大。总是担心别人对自己有不良评价,为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己的不良评价,为了得到别人良好的评价,尽量讨好别人。其深层心理原因是自我意识水平较低,不能进行客观的自我评价,对于自己的认识完全依赖于别人的评价。改变这种状况的方法是:多肯定自己,在团体活动中努力表达自己想法,因为你的很多担心事实上是不存在的。

  

  2)用同一个标准跟所有人打交道。亲情、友情、爱情、同事、生意伙伴等等都是不同的,有些人际交往是以情感为基础的,比如亲情友情爱情,有些人际关系是以利益为基础的,比如同事、生意伙伴等,不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往,否则你对人家很好,可能对方没有什么反映,这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近,要及时调整。有时尽管同住一个房间,空间距离很近,但心理距离并非也很近。

  

  3)每个人处理人际关系时,都多多少少带着跟父母沟通的痕迹,如果跟父母沟通良好,那么跟其他人沟通也不会出现太大问题。有两种情况会影响自己的人际关系,一是父母总是顺着自己,一是父母总是不尊重自己,那么有可能在人际交往中,要么让别人顺着自己要么问总是顺着别人。这个时候可以反问自己:是不是受父母的影响了?如果意识到,就可以调整了。

malnu 发表于 07-4-29 11:43:41

感谢心岸医生的好贴。许多内向的朋友都有贴子里提到的情况。

其实内向和外向并无优劣之分,关键是自己是否能容忍自己的性格。

有自己的价值观,同时不排斥他人的合理意见,是一个微妙的平衡。

火烈鸟 发表于 07-4-29 14:57:18

说的太对了。我受别人的评价影响很大,怕听到批评,怕听到不利于自己的声音,所以任何事总是顺着别人,人云亦云,没有自已的主见,其结果就是虽然在人群中其实就是一个隐形人。父母的影响也有,父亲的性格暴躁,我从来没有发表自己意见的机会,久而久之只是顺从。兰版也说得很对,内向外向没有好坏之分,关键看你怎么平衡。我正在试图努力找到这个平衡点。

心岸 发表于 07-4-29 20:27:36

你好

先喜欢自己吧。
自己的就是最好的,换个样子就不是自己了,就是别人了。
心岸医生就是这样来接纳自我的,所以接纳自我是康复的最难一个关口。

seawithriver 发表于 07-5-10 23:13:26

黑溪大海 发表于 07-5-11 14:53:44

很谢谢心岸老师与大家的分享。

性格无所谓好坏之分,内向有内向的优点,外向同样也有外向的不足。

接纳自己目前的性格,就等于接纳了自己,也是一种包容自己、爱自己、尊重自己的表现。因为性格无所谓好坏之分。

xlhljp 发表于 07-5-12 00:26:59

:handshake
:victory:

黑溪大海 发表于 07-5-12 17:27:05

银碗盛雪老师,再次感谢你的关心。

心岸 发表于 07-5-26 15:24:26

心态决定命运

大家一起努力啊。

黑溪大海 发表于 07-5-26 17:22:01

共勉!加油!

心岸 发表于 07-5-27 16:56:35

心态决定命运

努力哦
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