焦虑抑郁是种心理素质
在一定的刺激下，脆弱的心理素质激发起焦虑有相当一部分人是有过各种各样的创伤和负面的家庭和成长环境导致的人格上的冲突和脆弱
所以说，一个心理不坚强的人，心理素质较低的人，不成熟的人是最容易得心理疾病的
在心理咨询与治疗的各种治疗方法中，都是逐步的去修补一些人格和心理的破损点
对于焦虑症来说，更关键的是如何让自己的心理能有承受能力，而不是依赖药物带给一时的麻痹
作为亲身经过过焦虑症的人，很清晰的体验到对于焦虑症，强迫症，抑郁症来说，药物只是一种麻痹，如果我们永远不能鼓足勇气去锻炼我们的心灵，那么自我的麻痹也只能换回片刻的安静。但是问题始终没有得到解决，于是处于新的应激下我们还是怕，还是担心
张海笛是残疾人，日本有典子，美国有海伦。凯勒，都是残疾人，美国总统罗斯福也是残疾人，澳大利亚的约翰。库提斯也是残疾人
不在于自己是不是残疾人，自己是不是有缺点，而在于自己的心态
每个人都有不足，都有某方面的无能和残缺。关键是你是被残缺所束缚，还是把这束缚放下
和和 应激，解作“应付刺激”吧。
社会上免不了刺激，如果因为刺激（可能对别人无所谓）而
焦虑
抑郁、强迫、失眠、心境持续低迷……
就会有丧失工作能力一段时间、生活不能自理的恶果，结果，发病。
至于为什么容易复发，是个需要研究的问题。
如何防止复发，除了服药终生之外，还有无其他的办法，不能不定性为更重要的问题。
阳光工程的许多病友、网友，都对人脑处理外界刺激的难度，心存畏惧吧。 在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理素质好的豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，它的盛水量，不取决于最长的那块木板(智商)，而取决于最短的那块木板(情商)。 不少人不信，不用药物神经症真的可以治疗好么。
或者，药物真的可以治疗好神经症么。总之，这样和那样的问题。
药物的原理在于抑制，通过时间，当年的一些环境和刺激已经变化，不在困扰你的时候，似乎就好了。
但这往往不是根本性的治疗和康复，也就是如果当年类似的问题再次出现怎么办
心理治疗是一种学习的过程，学习怎么去理解自己的症状，应对相同的问题 抑郁症患者所处的环境，是日积月累形成的。
是否有力去微调？是否有能力去适应，重新开始新的生活？是否在长期心境障碍、心境低迷后，
还有愿望去改变？
改变自己处事的方法、思考的习惯、思维的定性，是否还有那种冲动？ 把某些事情想得 极其 复杂，具有偏执的特点，是精神病患者的一个共性。
如：“某人一句话，似乎是贬低我，我就反复思考应对”。抑郁症通常是默默接受，带着怨恨。
无力改变，或者是偶尔有一种冲动的想法，明知能够改变现状，但实在无力实施。因为负面的思维
一个接着一个。
这时候，外界的、正面的强烈刺激，是有其必要的。明白对其说：“这样想、这样做，不对！” 躁狂，是“心境持续高涨”，而抑郁，则是“心境持续低迷”。
为什么躁狂药物和抑郁药物的起效有所不同呢？
粗粗看来，使人镇静下来，很容易。象我所服的[碳酸锂]、[氯丙嗪]，在去年出现躁相和抑相时，
很容易就拨乱反正。
[碳酸锂]是心境稳定剂，理解起来，就是稳定极端情绪的作用。它对双相、抑郁（？）都有一定
的疗效，而且长期服用，能防止复发。
[氯丙嗪]，俗称“冬眠灵”，是镇静类药物。
从论坛所见，有些病友，不是个别，常抱怨抑郁药物负作用大，不愿服用。 使人提高情绪，有活力一点，那药物为什么那么贵呢？ 如thail08所说，如果是躁狂抑郁症的确需要服用药物。
但是躁狂也有心理基础，原来有50年前，意大利有位躁狂的女病人，后来在弗洛伊德的学生的治疗下逐步的康复，并喜欢上了精神分析，成为了一名儿童心理学教育工作者
[ 本帖最后由 华人心语 于 07-5-1 11:04 编辑 ] 幸福的道路永远不止一条，除非自己局限自己，非要走唯一的一条道路
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