建立我们自己的，抗抑郁的心理屏障
我的心理屏障自我运筹，保持良好心态。心理防卫，消减矛盾冲突。
拨正认识，勿入情绪陷阱。
善对现实，理智战胜挫折。
移情易性，健全人格素养。
（注解：无论你的得是何种类型的“抑郁症”，我们都要注重病后自我情绪调整的重要性。）
[ 本帖最后由 深海 于 07-4-26 10:56 编辑 ]
顶！！！
朋友们，可能内容有些空洞，但这是我的真实感受，我只是换一种表达法式和大家交流。请大家支持！赞同我观点的朋友，可相互探讨。谢谢！回复 #2 深海 的帖子
写得很好啊!还是要靠自己心理的调节.回复 #3 张洋97 的帖子
诗歌、散文诗的帖子其实并不受欢迎的。因为这需要用心体会内涵的。看看我的“随想偶得”怎样？多提宝贵意见OK？《都是都市寂寞人》
——“深海”随想偶得
大都市中川流不息的人群，让我们感叹生活节奏之快！
不夜城璀璨绚丽的霓虹灯，让我们不禁沉醉迷失其中！
嗨！请停下匆忙的脚步，回首看看那些为“真情”受伤
的人们！
哎！请收回仰望的目光，俯视那些看似暗淡，却内藏灿
烂光辉的宝石！
啊！再回首，一切千变万化，瞬然间领悟——原来你我
都是都市寂寞人！ 对，大家都是折翼的天使。
[ 本帖最后由 云海天山 于 07-4-30 17:06 编辑 ]
回复 #5 云海天山 的帖子
生活中太多的无奈，让我们有时不得不接受。但我不甘心，这么多年了。我忍着孤寂，忍着伤痛，忍着世人得冷漠．就是为了有朝一日＂为自己创造奇迹＂．大开自己另一片天空．．．．．．这并不是只说不练的事，我前期已开始尝试用自己的“巧＂手编织新的生存方法． 那太好了。多尝试，多积累经验，不怕跌跟头，不怕别人笑话，我也是这么一点点往前走的。
回复 #5 云海天山 的帖子
我选择的图，想表达的意思就是“折翼的天使”。“阳光”中的朋友大概都有相似的感受吧？前两天，我正在回你帖子的时候，论坛突然关闭了。好家伙，接着的两天，我的生活就像一下子失去了重心。原本只抑郁的我，出现了焦躁的情绪。:Q 我的小菲也吓得卷缩在我身边，都不敢叫我和它玩了．
有没有告诉你，它是一只六岁的美式可卡犬？你们北京有证犬每年管理费是多少呢？我们上海城市里的是每年两千（郊区５００元）。虽然自从病假后，出现了经济危机，但我宁可自己缩衣减食，也要让它光明正大的活在这个世界上。（既然养着它了，就应该对它负责。你同意吗？）
“五一长假”里，我家又添了一只小兔，原想着节日里“请”个“朋友”来陪陪我这个“孤寡老人”:P 没想到的是，小兔和小狗迅速成了好朋友，一个趴在笼内，一个趴在笼外，好家伙，那脸贴脸，鼻子对鼻子的。嘿，这下道好。它们结伴玩了，把我给甩一边了，我还得伺候着它俩！你瞧我这个倒霉催的！（电视里学来的北京话。够哥们意思吧！） 你的北京话说的太地道了，好哥们！:lol
我没养过小狗狗。我一直梦想养一个大狗，那种能驮着我到处跑，到那里都能替我打架的大狗狗。呵呵
狗狗对你那么好，你给他花费也值得。小兔我养过，超级可爱。
[ 本帖最后由 云海天山 于 07-5-8 15:37 编辑 ]
回复 #9 云海天山 的帖子
我家小菲已是“中年妇女”了。而兔兔两个月都不到。我甚至都不是它是男是女。还夫妻相呢？真有你的。:D 狗狗真得好可爱。但真要饲养，还是中型犬较好噢。知道你也只是说说而已！:P 天使折了翼还是天使。飞不起来了，就死心塌地的在地球上做天使吧。 兔兔死了，这太不幸了。:( 我以前养的小兔是被人家偷跑的。气了我好几天。后悔了，不该拿小兔开玩笑的。
默哀。
你别难过了。
回复 #11 云海天山 的帖子
拜托，以后这种只有“点儿、点儿、点儿”的内容就别回了。那叫“气人”。“质量、质量”就应该先保证“质”，在“质”的基础上，再去考虑“量”。我虽是南方女性，但我很率直。请原谅！ 呵呵，你干吗这么大的火啊？
那个帖子是我拿小兔小狗开玩笑的，我刚把它删了。
小兔让你心情不好，我成替罪羊了。我好冤枉啊。
[ 本帖最后由 云海天山 于 07-5-8 16:00 编辑 ] 不知道你是不是跟我开玩笑的。
我不希望你用这种口气对我。除非你根本没拿我当朋友看。
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