1212128 发表于 26-5-21 16:16:00

又开始联系以前的情人了，是不是又有点躁了？

又开始联系以前的情人了，是不是又有点躁了？

猫咪闲子 发表于 26-5-21 16:19:53

是有可能躁了

thail08 发表于 26-5-21 17:03:08

我如果出现仇恨、狂想等 负面情绪时，就应该转向、转身、转移注意力。严重时，睡眠不踏实。这时候，搞《行为疗法》，少用手机、哑铃操，则 夜尿少、睡得香。

thail08 发表于 26-5-21 17:04:12

但工件压力山大，有赚钱养家责任的，又哪里避免得了 波动？

火烈鸟 发表于 26-5-22 08:41:40

要觉察下最近发生了什么事？有什么潜在的压力吗？找原来的情人是你原来的应对模式吗？

勇者无敌爷 发表于 昨天 15:37

又开始联系以前的情人了，首先说明你现在没有情人，你需要了......
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