论坛 › 【双相障碍】 › 二十多年了。希望未来越来越好

静松 发表于 25-12-4 21:36:50

二十多年了。希望未来越来越好

如题。曾经忘了这里，偶尔想起来回来看看

yihupiaobo 发表于 25-12-4 22:05:15

欢迎常回来看看

忽然而已 发表于 25-12-5 08:00:00

:victory::victory::victory::victory:

静松 发表于 25-12-5 08:03:14

yihupiaobo 发表于 25-12-4 22:05
欢迎常回来看看

大家都加油

静松 发表于 25-12-5 08:11:33

想换个头像。不知怎么换？

慢慢走出来 发表于 25-12-5 12:49:51

欢迎常回来看看

冰漠 发表于 25-12-8 08:49:38

楼主好久没回来了，看来是恢复得不错，祝越来越好

静松 发表于 25-12-8 22:29:58

冰漠 发表于 25-12-8 08:49
楼主好久没回来了，看来是恢复得不错，祝越来越好

不知道恢复还是依旧处于病中。这15年来一直没有服过药。生活中的快乐、痛苦和挫折都有。总的来说还是不如意多些吧。

静松 发表于 26-1-15 07:21:30

这段时间接连遭遇了很多重大的挫折，有些失眠。作息也不规律，早上莫名的伤感……

冰漠 发表于 26-1-15 08:07:42

静松 发表于 26-1-15 07:21
这段时间接连遭遇了很多重大的挫折，有些失眠。作息也不规律，早上莫名的伤感……

要注意，不要硬抗，该看医生看医生，你整天还是较轻的，应该好恢复

静松 发表于 26-1-15 11:31:16

冰漠 发表于 26-1-15 08:07
要注意，不要硬抗，该看医生看医生，你整天还是较轻的，应该好恢复

停药了二十多年，我想大概率是不会再去看医生的了。只是最近发生了好多事，很多打击。

静松 发表于 26-1-21 14:08:17

昨晚失眠了。

yihupiaobo 发表于 26-1-21 22:04:20

失眠了能补充一下睡眠，把状态调整过来就好。要是状态调整困难，持续了两周，就要去看医生吃药了。

静松 发表于 26-1-22 12:03:32

yihupiaobo 发表于 26-1-21 22:04
失眠了能补充一下睡眠，把状态调整过来就好。要是状态调整困难，持续了两周，就要去看医生吃药了。

嗯嗯，可能跟这段时间压力大也有一定关系。工作、毕业论文、还有感情都扎堆一起了。准备从今天开始要规律作息了，前段时间每天晚上老是刷视频到差不多11点才睡。

静松 发表于 26-1-23 08:32:25

昨晚十点左右休息了。早上六点半醒来。感觉心情平静很多，早上跑步三十分钟。

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