觉照 发表于 25-11-7 16:02:36

自我临在

本帖最后由 觉照 于 25-11-7 16:05 编辑

这个洞察很敏锐。“自我临在” 简单说就是全然觉察并安住于当下的自己 —— 不被过去的回忆牵绊，不被未来的焦虑困扰，清晰感知此刻的身体感受、情绪流动和思维念头，却不被它们牵着走，保持一种清醒又平和的 “在场” 状态。


忽然而已 发表于 25-11-9 05:33:01

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